55问答网
所有问题
当前搜索:
米饭的营养成分含量表
米饭
含有什么
营养成分
答:
米饭
,是中国人日常饮食中的主角之一,中国南方主食。米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。
大米
性平、味甘;有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素,且各种
营养素
十分均衡,所以是最佳主食。
米饭
中
的营养成分
答:
我们都知道
米饭
,其实米饭也是属于一种主食,而且经常在生活中也会出现的,尤其是对南方人来说都是特别喜欢吃米饭,其实很多人都是因为米饭吃了以后也会导致身体出现发胖的,而且米饭中
的营养成分
不可以代替到底有哪些,好的营养价值,我们就应该来看一下。更有一些过分关注自己身材的女性,把这一条奉为...
米饭的营养成分
答:
米饭的营养成分
主要为蛋白质、碳水化合物、各种矿物质。米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)
含量
都较精米米饭中的要高,但米饭中的赖氨酸含量较低。日常用来做米饭的普通大米又称...
南瓜与
大米的营养成分
对比
答:
5.促进生长发育南瓜中含有丰富锌,参与人体内核酸、蛋白质合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。
大米的营养成分列表
(每100克中含) 成分名称
含量
成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分(克) 12.9 能量(千卡) 346 能量(千焦) 1448 蛋白质(克) 12.7 脂肪(克) ...
米饭的营养成分
是什么
答:
大米中含有
的营养素
主要是碳水化合物,另外还有部分水分、蛋白质、脂肪、维生素B族以及有机物质。
大米的
碳水化合物主要是淀粉,在咀嚼的过程中,受到唾液淀粉酶的影响,会被分解为糖类,能为身体提供一定的糖分和热量。而蛋白质主要是米谷蛋白,其次是米胶蛋白和球蛋白。大米中蛋白质和氨基酸
含量
比其他谷类...
大米
所含
营养成分
答:
怎样防止
大米
陈化?大米经过长时间的贮藏后,由于温度、水分等的影响,大米中的淀粉、脂肪和蛋白质等会发生各种变化,使大米失去原有的色、香、味,
营养成分
和食用品质下降,甚至产生有毒有害物质(如黄曲霉素等)。贮存时间、温度、水分和氧气是影响大米陈化主要因素,另外大米品种、加工精度、糠粉
含量
以及虫霉危害也与...
面食与
米饭的营养成份
区别?
答:
面食中
营养成份
和米饭几乎相同,只是各项都要略多点,碳水化合物(糖)
含量
差不多。面包饼干这类食品含糖量更多些。可见,米和面这些粮食主要供应人所需要的糖。据说,一两大米或面粉,抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量呢。长期食面会长胖 馒头的热量233卡/100克,
米饭的
热量177卡/100克。消化...
一碗
米饭
含多少钙
答:
大米
营养成分
大米的
主要营养成分是:蛋白质、糖类、钙、磷、铁、葡萄糖、果糖、麦芽糖、维生素B1、维生素B2等 面粉 小麦经磨制加工后,即成为面粉,也称小麦粉.面粉按加工精度和用途不同分为等级粉和专用粉两大类.(1)等级粉:按加工精度不同可分为特制粉、标准粉、普通粉三类.(2)专用粉:专用粉...
米饭的营养成分
是什么
答:
大米中含有
的营养素
主要是碳水化合物,另外还有部分水分、蛋白质、脂肪、维生素B族以及有机物质。
大米的
碳水化合物主要是淀粉,在咀嚼的过程中,受到唾液淀粉酶的影响,会被分解为糖类,能为身体提供一定的糖分和热量。而蛋白质主要是米谷蛋白,其次是米胶蛋白和球蛋白。大米中蛋白质和氨基酸
含量
比其他谷类...
大米的营养
价值与功效与作用
答:
1. 主要
营养成分
大米
中的主要营养成分包括碳水化合物、蛋白质、维生素B、矿物质和膳食纤维等。①碳水化合物:大米含有大量的碳水化合物(主要是淀粉),是身体能量的主要来源。②蛋白质:虽然大米中的蛋白质
含量
相对较低,但每天适量食用大米可以提供身体必需的氨基酸和蛋白质。③维生素B:大米中富含维生素...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜