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米饭100克含糖量多少
米饭含糖量
为
多少
答:
100克米饭含有
25.86
克糖
(碳水化合物),热量116大卡,脂肪0.33克,2.6克蛋白质,0.3克纤维素,25毫克钾,147毫克钠。米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙
米饭
中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭...
一碗
米饭
=一碗糖,米饭的
含糖量
真有这么高?
答:
100克米饭含有
25.86
克糖
(碳水化合物),热量116大卡,脂肪0.33克,2.6克蛋白质,0.3克纤维素,25毫克钾,147毫克钠。米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙
米饭
中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米...
一碗饭
含糖量
等于
多少
白糖?
视频时间 01:03
同等量的
米饭
和全麦面包哪个热量高?
答:
米饭
116 大卡(每100.0克)一碗米饭的
含糖量
=十一分之二碗白糖 全麦面包 65大卡 (每
100克
)全麦面包含糖量低,可以帮助维持血糖浓度稳定,从而保 证情绪的平稳 玉米 106 大卡(每100.0克)老玉米中的含糖量就 比普通大米低2.3%,而粗纤维含量却是大米的9倍 甜玉米富含水溶性多糖,含糖量...
那位知道摄入大米,白面,小米,玉米面的
含糖量
?
答:
100克
大米的
含糖量
是5.8毫克,白面的含糖量是2.1毫克,小米含糖量是3.2毫克,玉米面的含糖量是4.3毫克,低于小麦。每天吃6两(300克)大米(符合膳食指南推荐量)可以获得24克蛋白质,大约是普通成年人每日蛋白质推荐量的1/3。虽然
米饭
中蛋白质质量的确不如鱼肉蛋奶,但大米蛋白质与其他来源的...
那位知道摄入大米,白面,小米,玉米面的
含糖量
?
答:
100克
大米的
含糖量
是5.8毫克,白面的含糖量是2.1毫克,小米含糖量是3.2毫克,玉米面的含糖量是4.3毫克,低于小麦。每天吃6两(300克)大米(符合膳食指南推荐量)可以获得24克蛋白质,大约是普通成年人每日蛋白质推荐量的1/3。虽然
米饭
中蛋白质质量的确不如鱼肉蛋奶,但大米蛋白质与其他来源的...
一碗饭 的
含糖量
是
多少
答:
普通成年人每日需摄取糖30~39.75克。一碗大
米饭
的营养十分丰富,是中国人民的主要食粮之一。大米中各种营养素含量虽不是很高,但因人们食用量大,故其也具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;大米和面粉里多糖(淀粉)含量差不多,跟品种、加工精度有关系,稻米(平均)的
含糖量
为77.9,...
我想问一下.玉米面.白面.大米哪个
含糖量
高?
答:
100克
大米的
含糖量
是5.8毫克,白面的含糖量是2.1毫克,小米含糖量是3.2毫克,玉米面的含糖量是4.3毫克,低于小麦。每天吃6两(300克)大米(符合膳食指南推荐量)可以获得24克蛋白质,大约是普通成年人每日蛋白质推荐量的1/3。虽然
米饭
中蛋白质质量的确不如鱼肉蛋奶,但大米蛋白质与其他...
我想问一下.玉米面.白面.大米哪个
含糖量
高?
答:
100克
大米的
含糖量
是5.8毫克,白面的含糖量是2.1毫克,小米含糖量是3.2毫克,玉米面的含糖量是4.3毫克,低于小麦。每天吃6两(300克)大米(符合膳食指南推荐量)可以获得24克蛋白质,大约是普通成年人每日蛋白质推荐量的1/3。虽然
米饭
中蛋白质质量的确不如鱼肉蛋奶,但大米蛋白质与其他...
米饭
和面食的
含糖量
哪个高一些
答:
和白面粉相比,白面粉的
含糖量
略高,因为面食中的营养成分和大米几乎一样,只是每样都比大米中的略多,但含糖量差不多。但是面食做成食物后,
糖分
会更多。比如
米饭
煮熟后每
100克含
177卡路里,而面食做成馒头,每100克含233卡路里。可见,白面和大米做成食品后含糖量都很高,但是白面的含糖量比大米高...
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