55问答网
所有问题
当前搜索:
篮球两人传球训练
篮球
中怎样正确的接球?
答:
双手接胸部高度的球动作要领 这是最基本的接球方法,眼视来球,两臂迎球伸出,两手手指自然张开,拇指相对成八字形,其他手指向前上方,两手成一个半圆形。当手指触球时,两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力量,两手持球于胸腹前,成基本站立姿势。动作要点:伸的迎球在手接触球时,收臂后引缓冲,握球...
如何提高青少年
篮球
运动员
传接球
能力
答:
现代
篮球
节奏加快,篮球运动要求运动员具有很快的反应速度,他们必须能够在很短的时间内选择适宜的动作去回答瞬意万变的外界情况,否则,他们将会贻误战机,影响技术的发挥。从观察判断到作处决定再到
传球
都必须在短时间内完成。反应速度的培养需要教师和教练员在多年的教学、
训练
中对进行培养,丰富的运动的...
篮球
队基本
训练
方法
答:
7.行进间背后、低手、单手
传球
:
两人
一组行进间传球。 8.对墙传球:以高度120公分对墙
传接球
。 9.打板长传:以双手长传前场或是单手长传前场。 10.五点切传:
训练
球员切传战术。 11.中锋接应传球:由5位球员以「M」字型两球相互传给中锋策应。 12.半场或全场不运球进攻:必须以传球及移动接应进攻。 四、上篮...
篮球传球
的方式有几种?
答:
单手肩上
传球
是
篮球
重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组织快攻。动作要领:单手持球的后下方,利用蹬地扭腰、转肩动作,向前甩臂、扣碗将球传出。6、单手转体传球 单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时,常用...
篮球
技巧之如何接球?篮球技巧之接球动作要点
答:
2.
传接球练习方法
(1)持球:徒手模仿持球动作、反复体会持球动作、
两人
持一球。(2)接球:拿放在地面上或同伴手里的球、原地接不同方向的来球。(3)对墙连续传接球。(4)两人原地多种方式传接球。(5)四角移动传接球。(6)二传一抢。(7)两人行进间传接球推进。(8)三人“8”字围绕传...
篮球传球
因注意什么,该怎么做
答:
在
篮球
技术中,
传球
是篮球基本技术之一,是队员之间有目的地转移球的方法,是队员在场上相互联系和组织进攻的纽带,是实现战术配合的手段。 不管是防守球员还是进攻球员,都应当重视传球技术。 传球在篮球比赛中起到血液循环的作用,制止住传球,比赛就成了血液不循环的人体一样,一次漂亮的进攻配合都少...
怎样
练习篮球
基本功?
视频时间 04:30
关于
篮球训练
答:
7.行进间背后、低手、单手
传球
:
两人
一组行进间传球。8.对墙传球:以高度120公分对墙
传接球
。9.打板长传:以双手长传前场或是单手长传前场。 10.五点切传:
训练
球员切传战术。11.中锋接应传球:由5位球员以「M」字型两球相互传给中锋策应。12.半场或全场不运球进攻:必须以传球及移动接应进攻。...
怎么
练习
好
篮球
的技术
答:
投球时,手腕用力,用食指和中指波动
篮球
,腰部,大腿配合用力。 运球姿势 运球时,要以肘为轴 小臂随着篮球 ,球最高为到肘关节,即小臂与地面平行
传球
姿势 自然下蹲,双手分开,手指向上,两手对峙,不超过直径,传球时,拇指,食指,中指拨动篮球,旋转出手。接球时,要掌握落点,接到球后,快速收到胸前,可
练习
快速传出。
在家如何
练习
运球
答:
篮球
运动中必须要掌握的基本功,运球突破、变向过人、转身等基本动作都是以运球为基础才能展开,而运球的好坏直接影响的是进攻的效率 1、训练的是手对球的感觉,也叫做球感。只有了解了球的弹性重量等才能刚好的控制球。双手相互
传球练习
,双手放在胸前,用手指部分来回的进行
传球训练
。2、原地运球练习,...
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜