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篮球一段时间不打球感就很差
篮球
的控球技术差 怎么办
答:
对付第二种断法,记住球控低一点就行了。背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥...
我的
篮球
运球
没有
问题,但我每次比赛都很少进球,每次上篮都不行,这是...
答:
主要是手腕太僵硬了。上篮和投篮主要是靠手腕的拨动控制球的力度和方向,僵硬的手腕很难控制力道,导致发力时靠肘关节调控,命中率当然不行了。建议
打球
前双手交叉,8字形运动腕关节。运球时用肘关节保持腰部不动靠手腕用力拨球,会很快的活动开手腕。
求助 感觉自己
打篮球
基本功挺好的,怎么一实战就不会打了呢???
答:
然后就是技术了,技术最重要的是基本功了。所有
篮球
动作技术都是由最基本的动作组合起来的,所以练习好基本功最为重要。基本功又分很多,运球,传球,接球,投篮等等。我先说下运球的基本功了,首先练习
球感
,每天单手左右拍球连续不停的拍月底越快越好,拍到一只手
没
力气了,就换一只手拍,两手手都...
急需
篮球
左手技巧
答:
先用左手拍球,每天300下,等球可以控制住就用左手带球跑,一开始不用那么急,慢慢来,你还有一年
时间
还有的是,不是一天两天就练成的。然后在篮下左边练左手勾手,最后都向篮板的四方形勾,尽量打板。其实你才初一,只要会点左手后以后慢慢就熟的,趁年轻加油吧~!!
打篮球
如何运球很稳?练了很久感觉一到打比赛
就很
不稳。。
答:
运球稳是什么意思,你明白吧。运球,就是拍球,拍球的速度要快,重心要低,手掌并不是就把球拍下去,要会控制
球
,每次接触球的时候,都要有球粘在手掌上的感觉。我打中锋,但是开始练球的时候,都是从运球开始练习的,拍求的时候,手不要只是把球拍下去,手掌要跟着球走,就好像球黏在手上一样,...
从
没打
过
篮球
的人怎样练篮球?
答:
我想
打篮球
,喜欢篮球有几年了,但一直
没有时间
去打。所以这个暑假我想狂练篮球。1、我该从何练起?2、以我的身体素质在高中水平适合打什么位置?3、我主要想练好运球,怎么练?4、如果我每天都练很长时间,一个暑假后能摆脱菜鸟水平么?PS我以前从
没打
过球,但经常看球,对
篮球很
了解。我的毅力绝对不用担心。我很...
打篮球
不会运球
答:
我在学校也跟同学打过篮球,但我只是负责抢篮板(抢篮板也
很差
,弹跳力不行)我不会运球,上篮也不会,我的同学叫我先练好运球和上篮否则就别跟人家
打篮球
!我听到这句话很自卑,请问如... 我在学校也跟同学打过篮球,但我只是负责抢篮板(抢篮板也很差,弹跳力不行)我不会运球, 上篮也不会,我的同学叫我先练好...
不懂
打篮球
真郁闷
答:
之后多去看看网上的3步上篮的教程视频和投篮的教程视频对你应该很有帮助 后面就靠你不断的积累和练习了还有想看球赛学习的动作的时候,劝你不要看CBA的比赛容易误道你。。看看NBA比赛就可以了。
篮球
可不是简单的拿着球扎到人堆里,这样理解是错误的。身高也不是问题博伊金斯1米68都能打NBA还能扣篮你...
总玩手感不
太好
的
篮球
,会影响球技吗
答:
说专业点就是本体感觉,这个
没
什么的 也许你换个球有时候不大适应,这个事正常的 玩
一段时间
就好了,再说球滑的问题,最多是白玩,水平不会有变化。建议你玩正常重量和不滑的球,因为你在玩的时候也是对你的一个提高,一般200多左右的据差不多了 有条件的话更好 祝你愉快!
打篮球
打
篮球一打
全场就手脚发软全身不自在总感觉用不上力
答:
打篮球
出现这样的状况是每个打篮球爱好者最为头疼的事情。手脚发软主要有两个原因,第一是平时的锻炼可能不够。运动量不够的话全场是很吃力的;第二个是平时营养
没
跟上,平时的生活中药保证充足的营养供给。老是被断球的话一个是你的身体体力不支,另一个就是个人的技术还不是很到位,平时不管是...
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