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站时间久了膝盖疼怎么办
膝盖
这
酸痛
答:
一、理疗 局部热疗、热水浴、温泉浴、蒸发疗法及石蜡疗法等均可使
疼痛
减轻晨僵消失,病人感到舒适。急性渗出性病变可用冷敷来减轻疼痛。红外线、超短波或短波透热疗法等也可增加局部血循环,促使炎症及肿胀消退,疼痛减轻,并以增强药物对局部的作用。二、药物治疗 (一)水杨酸盐 阿斯匹林仍为治疗类风湿性...
经常跷二郎腿对身体健康有害吗?
答:
第四,导致
膝关节疼痛
膝关节长时间
保持一种扭曲的状态,会导致关节疼痛,影响其功能。当你在跷二郎腿时,就增加
了膝关节
内部结构的压力,关节内软骨的营养得不到及时的补充,而且还会加快它的磨损,会增加患骨关节炎的风险。第五,加重静脉曲张 跷二郎腿时,跷起来腿的后部及腘窝处静脉受压,静脉回流...
腰酸
怎么
回事??
答:
在避免不正确的姿势方面,应注意的重点包括:搬重物或捡取地面上的东西时,尽可能以弯曲
膝盖
取代弯腰;;不可以在不对称的姿势下拿东西拉东西或提东西;避免
长时间
维持同一姿势,因为任何一种静态的姿势维持一段
时间后
,该部位的肌肉很容易引起疲劳,此时姿势稍微不正确便容易把肌肉拉伤。 至於在治疗方针方面,「
疼痛
」是...
睡觉
时间长了
,为什么腰总是痛呢?
答:
腰椎骨关节炎:症状主要表现在腰部,患者会出现腰痛、腰部活动受限,腰椎受到压迫后可造成坐骨神经痛,单侧臀部的肌肉
疼痛
,以及大腿、小腿的放射性疼痛。建议在医生的指导下服用强骨胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。患者平时注意休息,保持良好的作息
时间
,不要熬夜,避免过度劳累,合理调整饮食结构,...
膝关节长
骨刺
怎么治疗
??
答:
8 避免过度活动 中老年人群中,常听到一些人说,“我的
膝关节长
骨刺”,即骨质增生了。这种病是一种退变性疾病,因累积性磨损引起,对于膝关节骨质增生的病人,应走出增加锻炼,将骨刺磨去的误区。避免频繁蹲站和
长时间
行走,以减轻膝关节损伤的加剧,同时注意保暖,避免寒冷刺激而加重病情。
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