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瘦了三斤一吃饭又反弹了
怎样能在
1
周之内减肥5
斤
?
答:
据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在
1
个月内就可以减轻体重
3
公斤左右。 蜂蜜水法: 每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以
瘦
十多
斤
。。 蜂蜜+白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用.具体方法:1早餐具体方法:1早餐前20分钟空腹喝; 2...
怎么样才能一个月减30
斤
?
答:
☆苹果餐
吃
一天就够了 NO.4
1
.早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可)2.中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可)
3
.晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类 ☆通常实施5天可
瘦
六公斤,但每天...
我爬了三个月的山,
瘦了
23斤,可这几天又胖
了三斤
怎么回事
答:
一旦停下来,或者是饮食上不均衡,都会有
反弹
出现,这不奇怪!
急急急!!怎么在一个月内减掉25
斤
!!!安全有效!!!
答:
你好:这个减肥食谱能在15天内最少
瘦
下
3
公斤。每餐食用150克的家禽肉(瘦肉、牛肉为佳)或200克的鱼肉,也可以用二至三个鸡蛋代替。还要吃200克的少放油的蔬菜。除此之外,要多喝脱脂牛奶,根据个人胃口的不同,可以选择性地在上午喝二至四次。同时要注意少吃水果。在这段时间里,一天最多只能吃...
帮我2个月
瘦
20
斤
左右
答:
配方:a番茄:2斤半 b洋葱:
1斤
半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒(去辣茎):1斤--1斤半 1. 以上5样是一天之用 2.切成块状,先烧滚,然后小火烧
3
个小时 3.此汤1小时喝1次,肚子饿时喝,1天至少15碗以上,只喝汤不吃里面的东东 4.喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃,要吃也最好吃...
怎样在一个月之内减掉十
斤
?
答:
只要
3
餐正常吃,在睡前30分内,
吃
1
-2片起司或50g乳酪,再喝1杯50-100c.c.的红酒,3周可
瘦
7公斤。起司含蛋白质和脂质;红酒含酒精,都具有产热作用,且可让血糖上升。热量很低,才129卡,又加上饮食的控制,就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥 由于起司成份与母乳比例接近,外加不含乳糖而且钙质易被人体...
从今天起到12月
1
号减12
斤
能减到吗?什么方法能减这么快/
答:
很有效,一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在
1
个月内就可以减轻体重
3
公斤左右。 蜂蜜水法: 每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以
瘦
十多
斤
。。 蜂蜜+白醋: ...
假期如何逼自己
瘦
下来夏天前瘦20
斤
答:
第四周
1
.饮食同第三周一样,不吃晚饭 2.严格执行坚持到这周时,一般会
瘦
八九
斤了3
可以增加一点运动或者是重点部位的塑形4.偶尔馋了可以吃一次欺骗餐,不会
反弹
多少 四周瘦后须知 这个时候一般都会瘦十几斤了可能皮肤会有一些松弛,补充水分蛋白质修复身体状态可以会有人问,会反弹吗常
吃饭
,不暴饮...
如果现在在减肥,晚上不
吃饭
一个礼拜之后,吃的比较多会
反弹
很大么?
答:
是的,会
反弹
很大的。。。我有一个同学,三个月没有吃过晚饭,真的是什么都不吃,
瘦了
20
斤
。。。然后,开始
吃饭
后,又逐渐涨回来了。。。
吃减肥药好吗?
视频时间 00:59
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