三天减十斤告诉我减肥方法答:再加上我现在在整牙,基本上再以前的习惯上又瘦了一圈.我不是很明白一些东西,现实里,所谓胖瘦的人,很大程度上是取决于自己现在的内分泌, 你想,一个人在一定环境下所形成的内分泌,要改变,要在多大程度上改变自己在现有环境所形成的一贯问题.这就是为什么减肥总在谈饮食. 真的想减,不吃一定会瘦,...
我这三天减肥,减掉10斤,谁有好办法,我现在很郁闷答:2、过午不食法 这个办法到还OK拉,不过需要能坚持,就是超过下午三点不吃任何东西,当然能吃的时候也不能猛吃啊,这样一周可以瘦几公斤.3、不吃正餐法 每天少吃正餐,把豆浆作为三餐的一部分,女孩子喝了很有好处的,不过注意是无糖的哦,我家就买了豆浆机,每天自己打,方便又便宜。4、苹果减肥法 ...