冬季有哪些养生食谱答:老年人便秘可以多吃菠菜,菠菜能够通便,是防止便秘的不错选择。菠菜的功效很多,不仅能治便秘,还能保护我们的眼睛健康,保护视网膜功能,也非常适合一些中老年人视网膜退化的现象。菠菜也有一定的增强免疫力的功能,能够促进儿童的生长发育。4、油菜能够消肿如果出现了口腔问题,比如牙龈出血,口腔溃疡,这时就可以吃油菜。油菜...
阴虚火旺吃什么好?答:问题一:阴虚火旺吃什么水果 吃凉性食物,鸭肉,茄子,苦瓜,水产品,大米,蔬菜水果大多是凉性。。吃凉性食物的原因:火旺当然要降火,食物无非温性,平性,凉性三种,你阴虚火旺,如果再吃温户食物,例如面食,肉类,尤其是牛羊狗肉,就会更加加剧上火,相反,吃凉性食物,能滋阴降火 问题二:阴虚火旺的人不能吃什么?适合吃...