你不知道的减肥冷知识答:人在开始进食后,胃肠会分泌抑制食欲的激素胰岛素也会分泌,让大脑发出饱足感信号。餐前先喝一杯水或者汤水,汤水要少油,少用淀粉勾荧。接下来再吃高纤维低热量的蔬菜,后吃优质蛋白的食物,最后再吃主食。按照这个进餐顺序,可以减少碳水化合物的摄入,控制血糖水平,减少热量摄入。 少食多餐不一定能减肥。 有人认为,...
得了糖尿病 胰岛素 越早使用越好? 血糖 糖尿病 胰岛素 糖尿病并发...答:病患吃糖、吃饭后,经笔者治疗三个星期后,已能到公园散步。 李先生一念之差,听人说而去做健康检查,致卧病半年的下场,今日不知道有多少病患与李先生相似?不知道有多少人要被饿坏、饿死的呢?刘先生四十八岁,士林人,业出租车司机,被检查为糖尿病,而注射胰岛素,为了健康,并力行医师吩咐,只吃半碗饭,甚至不吃饭,三...