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油麦菜的做法
素炒
油麦菜做法
家常,一道人人爱吃的家常美味
答:
今天的美食分享依然和大家分享一款家常菜,一起来看一下:用料:
油麦菜
,植物油,食盐,大蒜,干辣椒,生抽
做法
:1.准备食材:把油麦菜洗净切段,干辣椒切段,大蒜剥皮切片备用。2.爆炒:大火热锅,加植物油烧热,大蒜片,辣椒段煸香,油麦菜入锅翻炒均匀,加食盐,生抽调味,炒熟后出锅装盘即可。...
怎么做都吃鲫鱼
油麦菜
答:
是鲮鱼
油麦菜
没有鲫鱼油麦菜 豆豉鲮鱼油麦菜主料:油麦菜 辅料:豆豉鲮鱼罐头 调料:葱、姜、蒜、鸡精、食用油
做法
:1、将油麦菜洗净切成段;2、坐锅点火,待油热后葱姜煸出香味,加入油麦菜、豆豉鲮鱼罐头翻炒,再倒入蒜末、鸡精即可。特点:色泽翠绿、鱼香味美 ●翡翠鲑鱼卷 原料:1.鲑鱼肉300...
油麦菜
怎么做凉菜好吃
答:
[凉拌
油麦菜的做法
]油麦菜200g;蒜2-3瓣;芝麻酱40g;红糖15g;生抽10ml;盐1g;温水40ml-50ml;醋10ml;香油10ml;白芝麻适量;油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。 做法和步骤1油麦菜洗净切成手指长的段...
麻酱
油麦菜做法
大全
答:
【主料】3人份
油麦菜
两棵 【辅料】生抽1茶匙糖少许芝麻酱2茶匙花生酱1茶匙纯净水2茶匙 步骤1 将油麦菜掰开清洗干净,用淘米水或盐水浸泡五分钟后捞出 步骤2 将洗好的油麦菜切成小段用纯净水冲洗 步骤3 沥干水后整齐排列在盘中 步骤4 将芝麻酱2茶匙,花生酱1茶匙放入小碗中,调入少许生抽和糖调味...
香菇扒
油麦菜
最正宗
的做法
答:
前言 香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。材料 主料:香菇200g、
油麦菜
250g...
豆豉鲮鱼
油麦菜
最正宗
的做法
答:
前言 豆豉鲮鱼油麦菜很下饭,我还喜欢吃
油麦菜的
梗,听说油麦菜的梗就是莴笋很脆的,我每次做的时候,都不会人掉,一起下锅炒,很好吃。材料 主料:油麦菜500g、豆豉鲮鱼罐头半盒;辅料:油适量、盐适量、蒜2瓣 豆豉鲮鱼油麦菜 1 油麦菜要选好,一定要看有没有虫,2 洗净中间切一刀 3 豆豉鲮鱼...
麻酱拌
油麦菜
怎么做好吃
答:
所以加的时候一点点加,适量就可以;5、这个汁用来拌樱桃小萝卜或麻酱面等都可以。第四、麻酱拌
油麦菜的做法
油麦菜洗净,用淡盐水浸泡15分钟,捞出沥干水分,切成寸段摆盘;芝麻酱加陈醋兑稀,调入盐和白糖,加入蜂蜜拌匀,放入冰箱冷藏半小时;将花生仁稍稍压碎撒在油麦菜上,淋入麻酱边拌边吃。
油麦菜
这样吃更营养 油麦菜营养的吃法介绍
答:
煮熟即可食用。这种
做法
简便易行,关键是要选择新鲜优质的食材,以确保口感清新独特。3、凉拌
油麦菜
:喜欢清爽口感的朋友不妨尝试凉拌油麦菜。只需准备半斤新鲜油麦菜,烫熟后放入碗中,加入个人喜欢的调味品拌匀即可。调味品的选择因人而异,可以加入盐、植物油等,拌匀后即可享用,既简单又美味。
烧
油麦的做法
大全 最后一种一定要收藏好
答:
油麦菜是非常具有保健作用的一种蔬菜,不仅可以做成各种美味的菜肴供人们享用,而且对人体健康也可以提供很多的保障,今天小萌就给大家带来几种简单易操作还不流失营养的
油麦菜做法
。第一种:蒜蓉油麦菜 主料:油麦菜500克 辅料:菜籽油5ml 蒜片10克、蚝油2克、味极鲜2克 操作步骤:1. 准备好新鲜的油麦菜 ...
炒腐竹油麦菜怎么做好吃,清炒腐竹
油麦菜的
家常
做法
答:
食材 主料 腐竹 250g
油麦菜
250g 辅料 油 适量 盐 适量 老抽 1小勺 味精 少许 步骤 1.提前两小时温水泡好腐竹,中间没硬心就是泡好了 2.取出切成小段,装入盘中待用 3.油麦菜泡入水中,多洗几遍,切成长一点的段即可 4.锅中放入油,热后加入腐竹炒会放入老抽上点颜色 5.再放入油麦菜,...
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