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每天喝鲜奶好还是酸奶好
什么牌子的酸奶好?
每天喝酸奶好还是
纯
牛奶好
答:
每天喝酸奶好还是
纯
牛奶好
鲜奶和酸奶的蛋白质、脂肪及维生素等营养成分相差不大,二者可以相互替代。酸牛奶和纯牛奶的区别就是:酸牛奶的蛋白质的脂肪更易被人体吸收,钙、磷、铁等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌产生乳酸等有机酸,这些有机酸有效地降低了肠道的酸碱度,从而可以有效地抑制肠道内...
孕妇在生活中喝
酸奶好还是
喝纯
牛奶好
呢?
答:
孕妇可以喝一些纯牛奶,因为牛奶中含有蛋白质和丰富的钙,有利于怀孕期间钙的吸收,
每天喝牛奶
保证250~500毫升即可。如果是新鲜牛奶,在温暖后服用,以避免怀孕期间腹泻。为了满足怀孕期间钙需求的增加,
酸奶
不仅具有与鲜奶相同的营养价值,还可以抑制腐败细菌的繁殖,减少其在肠道产生毒素的作用。最好交替喝...
养胃是
鲜奶好还是酸奶好
?
答:
酸奶好
。但在
喝酸奶
的时候要注意适可而止,否则很容易导致胃酸过多,影响胃黏膜及消化酶的分泌,降低食欲,破坏人体内的电解质平衡。尤其是平时就胃酸过多,常常觉得脾胃虚寒、腹胀者,更不宜多饮。对于健康人来说,也不宜一次大量饮用,
每天喝
一两杯,每杯在125克左右比较
合适
。喝酸奶的时间最好在...
10岁,孩子喝
酸奶好
,
还是喝
纯
牛奶好
答:
两岁孩子喝酸奶还是纯
牛奶好
酸奶,前提宝宝对乳制品不明感,酸奶最好是自制酸奶无添加剂 六周岁孩子
喝酸奶好还是
喝纯牛奶好 小孩子
每天
可以补充一点的酸奶,但是要注意酸奶的成分!其中的蛋白质含量一定要看清楚,必须表明》=2.3克,一些酸奶饮料就不是很适合小孩的。 注意:不要空腹喝酸奶 酸奶...
早餐
喝鲜奶好还是酸奶好
答:
早上
喝酸奶
,可以促进胃动力,使整天都精力充沛。晚上喝纯奶,可以促进睡眠,提高睡眠质量。
孕妇喝纯
牛奶好还是酸奶好
答:
孕妇喝纯
牛奶好还是酸奶好
说法一:喝纯牛奶好 中国居民膳食指南特别强调补钙要多吃奶类和大豆类食品,牛奶是优质蛋白的来源,内含丰富的氨基酸,消化利用率同蛋类相当,高于肉、米饭、面包等,应成为餐桌首选。牛奶不仅是优质蛋白的来源,而且是含钙丰富的食品。每100毫升牛奶含钙量达120毫克,并且人体对...
五十多岁的人喝
酸奶好还是喝鲜奶好
答:
4、提高营养的吸收率——酸奶能促进胃酸分泌,加强消化功能。它不仅保存了
鲜奶
原有的营养价值,而且提高了蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等消化吸收率,大大促进了老年人的营养吸收,可以延年益寿。但是,应注意胃、十二指肠溃疡病人不宜食用酸奶。5、提高食欲——俗话说:食酸可开胃,
喝酸奶
同样可以开胃,...
晚上睡觉之前
喝鲜牛奶好还是喝酸牛奶好
呀
答:
睡前
喝酸牛奶
较好.有助于吸收,帮助 提高睡眠质量.
就补钙的角度的来讲
喝鲜奶
,纯牛奶或是
酸奶
,哪个更好?
答:
指导意见:常用的是乙二醇和乙烯雌酚,还可考虑补钙和维生素D。病情分析:你好;通过你叙述的情况,最好是喝高钙奶。指导意见:建议:你除了喝点高钙奶外,还要吃点芝麻、虾皮、豆制品、骨头汤等,另外还要
每天
晒会太阳,晒太阳补钙效果很好,另外吃点迪巧钙片试试。病情分析:你好,
酸牛奶
与纯奶的钙...
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