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标准的投篮姿势和手型
什么是
标准的投篮动作
答:
【2】持球
手型
:手指自然分开,掌心空出,托球的后下部,手腕后屈,小臂向上,用手指和指根把球控制住,球的重心落在食指和中指之间。【3】
投篮动作
:投篮时,右臂随着下肢蹬伸的力量向上充分伸展,同时左手离开球,最后用手腕屈和手指柔和的用力拔球,通过指端将球投出,脚跟稍提起,球出手后身体...
正确
的投篮手型
。
答:
正确
投篮手型
的关键是投篮手持球,辅助手护球,两脚与肩部同宽,瞄准篮筐,顶肘、压腕,用食指或中指向外拨出旋转,多多练习,以原地投篮为例,具体方法如下:原地投篮是最基本
的投篮
方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。一般在中、远距离投篮...
篮球正确
的投球姿势
答:
1.双手胸前
投篮 动作
方法:投篮的准备
姿势与
双手胸前传球的准备姿势基本一致,投篮前将球置于胸前,目视球篮,两肘自然下垂,两脚前后或左右开立,两膝微屈,重心落在两脚掌上。投篮时,两脚蹬地,腰腹伸展,两臂向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,使球通过拇指、食指、中指指端投出。投球...
篮球怎么投的准啊???
答:
球离手后,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。身体处于绷直状态,自然而然的右手会翘起“兰花指”! 在整个动作中,左手只是辅助,切勿双手一起投篮,这样力量虽然足够了,但是双手投篮的命中率远远低于单手的!2. 训练 超高的篮球命中率不仅仅需要
投篮姿势
的正确还需要大幅度
的投篮
训练。投篮训练的时候要由...
正确
的投篮姿势
答:
正确
的投篮姿势
让人赏心悦目,而正确的
手型姿势
则尤为关键。下边是
投篮手型
的详细教学。(以右手投篮示范)一、右手五指张开,程度适中即可,用5个手指及手掌边缘触球,手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和,且容易控制。二、右手将球举过头顶,刚刚过顶即可,太高不易发力,太低又容易被盖帽。
投篮
的正确
手型和姿势
答:
3.
投篮动作
:使用手腕和手指的力量推动篮球出手,确保篮球以流畅的动作投向篮筐。三、详细解释
投篮手型
的“C”型主要是为了确保球员在投篮时能够有一个稳定的出手点,使得投篮更加准确。对于姿势来说,站立的稳定性是投篮的关键,因此双脚分开与肩同宽有助于保持平衡。同时,身体重心要保持在两脚之间,...
最
标准的投篮姿势
图解
答:
动作
方法:双手持球于头上,肘关节自然弯曲,两脚斜向开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。
投篮
时,两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出,两手腕同时外翻,左手下压,用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。球出手后,下半身承放松状态。动作关键:手腕外翻,双手用力,让球以弧线进入篮筐。
怎样才是
投篮
的正确
姿势
?
答:
①保持
投篮的标准手型
。
标准的投篮姿势
是加大篮球回旋、提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。②手指拨动篮球。想投出有回旋的篮球,手指的拨动很重要,轻轻的拨动篮球,能让篮球在空中有回旋的发生,...
投篮
的正确
手型和姿势
答:
正确
的投篮手型和姿势
是关键的因素之一,可以帮助球员提高准确度和稳定性。以下是正确的投篮手型和姿势的基本要点:1. 保持均衡:双脚分开,与肩同宽,保持稳定的平衡。2. 手指位置:使用指尖将球控制在手上,以确保良好的触感和控制。3. 握球方式:将手掌与球紧密结合,用拇指和食指固定球的位置。4....
标准
投篮姿势
图解
答:
动作
方法:双手抱球于头上,自然弯曲肘部,斜向张开双脚,轻轻弯曲膝盖,重心放在双脚之间。射门时,两臂随着蹬腿向前和向上伸展,两腕同时向外转动,左手向下压,右手拇指控制球的方向。松开时有食指和无名指。球被释放后,下半身应该放松。动作要领:手腕向外转,双手用力,让球呈弧形进入篮内。
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