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月子里可以吃维生素c吗
坐月子
能吃青菜和水果吗?
答:
2、适合孕妇吃的水果:孕妇在产后
坐月子
的时候,也可以适量吃一些水果,比如苹果,西瓜,桃子,草莓等,水果当中富含大量的
维生素
,营养价值高,小匠老师建议孕妇在产后坐月子的时候,可以多吃一些水果。在过月子期间,除了
可以吃
一些蔬菜水果以外,也可以吃一些营养价值较高的补品比如鱼胶,猪肚等,也有助...
坐小
月子可以吃
什么水果
答:
2.香蕉,因为香蕉能够起到补血、通便的作用,在进行小产后大多数女性都会出现气血虚弱的表现。3.山楂,山楂具有促进宫缩的作用,子宫的收缩能够帮助子宫恢复,从而还能够使子宫内残留的血液排出。4.红枣,不仅有补血的功效,还含有大量的
维生素C
,对于小产后出现气血虚弱的女性有很好功效。
坐月子可以
喝番茄鸡蛋汤吗?
答:
产后可以吃番茄鸡蛋吗
坐月子可以吃
西红柿鸡蛋面。西红柿含有丰富的胡萝卜素、
维生素C
和B族维生素。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益。不宜放过多的盐 但是...
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