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新手打篮球先学什么
本人高一,不会
打篮球
。但很想
学习
,暑假没人教,该怎么办?
答:
其次是投篮,投篮是篮球比赛中的得分项,无论将来
打什么
位置,投篮的准确性都是必不可少的,所以建议先从定点投篮开始练起,熟练后再练习移动投篮、跳投、三步篮等等 最后是
学习篮球
战术,多看NBA的比赛,多分析赛程的规律,篮球是团队配合游戏,需要战术头脑的指挥和队友之间的默契配合 先将这些基础的练...
刚
学习打篮球
,应怎么带球和突破
答:
然后选择抵挡的方式和对手发生身体接触,造成对手犯规。 3,在造犯规尽量先护住球,保持住平衡再出手。科比卓尔不群的
篮球
技巧来源于很多方面,不管怎样他给人一种力是和技术完美结合的感觉,让人赏心悦目。球迷们在
学习
这几项技术时最重要是掌握方法,多加思考并练习,往往能起到举一反三的作用。
新手学篮球
答:
我能给你的建议是 多练习拍球 熟悉球性 用你的双手去掌控球 不要让球来左右你 做些滑步和近 中 远 连续做这三种折返跑 练习身体灵敏度和反能力 对增加你的身体协调性很有帮助 折返跑以快速手要接触地面为主 开始的时候会觉得慢 但别放弃 拿出
打球
人的专注和执着 多看些比赛视屏
学习
那些标准的...
初学者如何学会
打篮球
答:
想要打好
篮球
.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是
新手
.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这也要经常在实战中磨练.你们当地肯定有一些球痞子(真正有技术的球痞子).他们的随...
学篮球
重要的是
什么
?
答:
每天15分钟左右的运球练习完成以后,可以在
篮球
场上练习三步上篮。“三步上篮”说容易也容易,说难也难。因为有些人协调能力好,看别人来一遍三不上篮,自己也就会了;但有些人协调能力不好,怎么也学不会。所以您可以根据自己的实际情况来练习。(记住,三步上篮非常重要,他是篮球的最基本的攻击方式,...
新手
怎么学
打篮球
答:
新手
怎么学
打篮球
方法如下:1、上篮2步半,再接球的时候球只要没落地.,都可以继续运球。2、如果是接球没接稳掉在地上再捡起来的就不能再运球了。运球时,要球先离手脚步才能移动。3、运球时球不能过肩(球弹起的高度),不能反手。(拍球时的手势是不能像托碗那样)正规比赛中一般一次进攻是24...
学
打篮球
的基本动作是
什么
?
答:
1、运球:运球是
篮球
运动的基础,运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。2、传球:传球是团队作战的核心,持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根...
学会
打篮球
的最基本的是
什么
答:
在增加距离的情况下,先把动作做好,尤其是投篮手法和出手后的手型稳定,以达到动作定型,再调整投篮力量的大小,逐步改进手法以提高投篮的命中率。4.结合其他技术练习跳投 把单独的跳投技术与运、传、突等技术结合起来练习,特别注意解决技术之间的衔接问题,使跳投技术熟练地与其他技术结合运用。譬如:运球...
篮球
训练的方法
视频时间 04:30
怎么才能会
打篮球
答:
始学
打篮球
,首先要进行战术意识培养,要不然你永远只是打篮球,而不是会打篮球!!! 1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目一, 有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球比赛中经常发现技术、战术运用生搬硬套,实效性差,不合理的跑位接应多,防守时不知如何选位等问题。而这些问题产生的根本原因在于学生对篮球运动竞赛规律...
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