有忧郁症的人我们如何去开导他?答:不能对他发火,一定要保持热情那种,第二,都陪他说说话,最好经常有人陪着,因为抑郁症病人会突然做傻事,我老家的邻居,就是这样,所以一定要小心照顾,第三,都带他出去散散心,去比较热闹的地方,但不能太乱,不然会给他心里压力.总之抑郁症病人一定要都加照顾.朋友祝你好运.希望你的朋友能早点好起来!
如何摆脱抑郁症?答:如果是中、重度的抑郁患者,暂时还不想出门儿,不愿见人,那么可以在室内运动,如,在屋里面多走几圈,做蹲起运动、俯卧撑等,这样也具有非常积极的意义,可以有效的缓解焦虑和痛苦感、恐惧感。 持续的、有规律、有强度、一定时间的运动,有助于缓解各种抑郁症状,如焦虑,失眠,如果是为了对治失眠,适当的运动,非常有助于...