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扭到脚踝了
脚
扭伤
怎么办?拜托了各位 谢谢
答:
生活中时常会出现一些损伤,如
踝关节扭伤
。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
脚
扭伤扭到了
筋 3个多月了还没彻底好 正常走路是没问题 就是不能跳舞...
答:
踝关节扭伤
,俗称“崴脚”,在日常生活、旅游、运动中,尤其穿高跟鞋或厚底鞋时更容易发生。一旦发生踝关节扭伤,应立即停止活动,同时想办法把伤足垫高,促使静脉回流,从而减轻肿胀和疼痛。还要用冰袋或冷毛巾敷局部,使毛细血管收缩,以减少出血和渗出。冷敷以后要用绷带或宽胶布固定踝关节,减少受伤部位...
脚
扭伤了
怎么办!
答:
如果是夏天的话,当时应该用凉水冰被
扭伤
的部分,这样可以减少浮肿;但如果在冬天就不用了,
扭到
时如果骨头没有明显的疼痛,就在二十四个小时内尽量不要动那个部分,千万不要因为疼痛而揉,这样会使里面的毛细血管破裂,产生淤血或浮肿。二十四小时之后,如果好些了,就可以擦红花油之类的东西,如果骨头有...
脚
扭伤了
怎么办
视频时间 01:31
脚踝扭伤
第一天可以走路第二天不能下地,现在脚踝有刺痛的感觉,当时崴...
答:
两个方面的原因:一:因为第一天是刚损伤的急性期,机体处于应激的状态,机体会主动降低对疼痛的敏感性。特别极端的例子就是战争中被子弹打中了,也不知道的例子。二:致痛物质会逐渐聚集到损伤的周围,在经过一天的沉积,会增强损伤部位神经的敏感性。因此会感觉到更疼痛的。主要就是这两方面的原因了...
脚踝扭了
,一个月了还没消肿怎么办
答:
崴脚,是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做“
足踝扭伤
”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。由于正常
踝关节
内翻的角度比外翻的角度要大得多,所以崴脚的时候,一般都是脚向内扭翻,受伤的部位在外踝部。不...
脚扭了怎么办啊
视频时间 01:31
打篮球
脚踝扭伤了
,没肿,但是有点痛这么办?
答:
暂时不要在打了,有疼痛感就是受伤了,虽然现在没肿,但之后应该也会肿起来的,还是好好养着吧。暂时就尽量减少走动吧。可以吃一些肌肉拉伤的药物,外用一下医药型的喷雾剂,不然留下病根就不能在打球了。
扭到脚了
!怎么办
视频时间 00:28
脚踝
骨受伤了怎么办?
答:
在我们的日常生活中难免会出现
扭伤
的情况,特别是一些女生,喜欢穿高跟鞋,稍不注意就容易崴脚,崴脚后一般都会
脚踝
受伤,脚踝有可能会肿,那脚踝骨受伤了怎么办?脚踝骨受伤怎么恢复?1、脚踝骨受伤在石头、台阶等相互作用力下,足部踝骨关节向某一方向活动时,超出了正常的关节活动范围,造成踝骨关节及韧带...
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