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扭伤腰要热敷还是冷敷
腰闪了,不算太严重,一般几天能好?
答:
1. 适当的休息必不可少 一定选择卧硬板床休息,腰下可垫一薄枕,以保持腰椎前凸的生理弧度,使腰部肌肉呈松弛休息状态,以利于损害部位的康复。尽量避免可能引起疼痛加重的动作。严重者
需要
两周左右的休息。2.
冷敷热敷
要讲究顺序。急性
腰扭伤
后1~2天内应用冷敷法,用毛巾
冷敷腰部
,促使破裂小血管收缩...
用力过猛致
腰热敷还是冷敷
答:
刚闪了时
冷敷
。现在
需要热敷
,最好用红外线灯烤烤别烫着就行。注意不要乱动,也不要过度按摩,对恢复不利,可以轻轻快速揉揉。
伤了筋要用冷水
敷还是热水敷
呢?
答:
伤了筋要用先冷水敷,过了12~24小时后再
用热水敷
。伤了筋前期要用冰块装入塑料袋内置于伤处
冷敷
,让血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,抑制神经感觉,有止血、退热、镇痛、麻醉、防肿作用。若现场无法获得冰块等冷冻剂,就应马上加压包扎,使其避免出血或渗出,较为妥当。待24~48小时之后再行...
腰软组织损伤患者,在医院治疗多久能好呢?
答:
腰部
的软组织损伤之后,如果好好注意休息,
需要
3到4周的时间才能恢复的比较好。腰部软组织损伤,大部分是撞击伤或者腰部的急性
扭伤
。最好要睡硬板床,休息3到4周的时间,加强保暖,避免受凉。受伤两天之内可以间断性
冷敷
,受伤两天之后可以局部
热敷
,口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌...
伤了筋要用冷水
敷还是热水敷
呢
答:
伤了筋要用先冷水敷,过了12~24小时后再
用热水敷
。伤了筋前期要用冰块装入塑料袋内置于伤处
冷敷
,让血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,抑制神经感觉,有止血、退热、镇痛、麻醉、防肿作用。若现场无法获得冰块等冷冻剂,就应马上加压包扎,使其避免出血或渗出,较为妥当。待24~48小时之后再行...
闪到腰了不能吃什么
答:
限制吸烟、饮酒、饮茶、饮咖啡。这是腰受伤的患者的饮食禁忌。忌含草酸多的食物,如波菜、红苋菜、竹笋、茭白、芋头等。腰椎不好注意吃的东西:要吃蛋白质含量高的食物,例如,牛奶、羊奶、马奶,黄豆、大青豆和黑豆,芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等。多吃维生素含量高的食物,像苦瓜、青蒜、萝卜叶...
闪腰了究竟要不要去医院?
答:
这是因为这种急性
腰扭伤
可能会引起腰椎关节错位,导致腰痛剧烈,如果治疗不及时,还有可能会埋下慢性腰痛的“隐患”。所以,今天我们请来了北京某骨科医院的专家刘主任,让他根据自己多年的从医经验,来为我们普及一下“闪腰”之后究竟
应该
怎么办?导致“闪腰”发生的原因,...
日常急救常识
答:
然后迅速送往医院。注意:一定要防止用水冲,用布抹,这样会使烧伤区严重感染,后果严重。扭伤急性
腰扭伤
,床垫厚些,让病人仰卧上面,腰下垫一枕头。开始时伤处
冷敷
2-3天后
热敷
。肩扭伤,卧床休息,把肩关节垫高,手臂略向外伸,痛处冷敷湿毛巾,1-2天后改热敷,足踝用布条缠住,...
练硬拉腰疼几天能恢复 肌肉酸痛
和腰部
拉伤要分清
答:
腰椎小关节错位后的症状是局部疼痛明显剧烈,腰部活动受限严重。
冷敷腰部
硬拉导致腰部拉伤后,在1-2天内不能贴膏药和进行
热敷
,也不能进行 *** 处理。此时最好适当进行冷敷,以收缩局部血管,减少炎症的发生。方法是用毛巾或者袋子包住冰块,敷在
腰部扭伤
处,每次冷敷20分钟,隔4-6小时冷敷一次。热敷...
颈肩腰腿痛单验方大全目录
答:
4. 腰椎间盘突出症患者,中医推荐的
腰部
牵引和针灸,或者物理治疗如电疗,有助于减轻压力并促进康复。5. 腰肌劳损可通过休息、
热敷和
有针对性的肌肉锻炼来预防和缓解。6.
腰扭伤
时,局部
冷敷
和休息是首要措施,同时适当进行拉伸运动以恢复关节灵活性。7. 肥大性脊柱炎患者
需要
药物控制炎症,结合物理疗法...
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