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手指被篮球戳了关节弯不了
打
篮球戳
着
手指
怎么办?
答:
4、掌握正确打球技巧,打
篮球
时要掌握正确的打球技巧,不要直接迎着来球的方向去接球,在接球或抢球时,手指可以稍微回撤一下,保持手指的柔和
弯曲
。另外:在打篮球运动中,最容易出现
手指关节
受伤,所以要注重对手指的保护,平时多锻炼手指力量和柔韧性,打球时不要强硬的接球。
手指戳
伤后要注意短时间...
打
篮球
时
手指
挫伤该怎么处理?
答:
\x0d\x0a我也这样过应该说比较有经验。只要还能轻微活动的话,那么骨骼和
关节
应该就没有受到严重损伤,建议在两个小时内用冷水浸泡(或冷敷),四小时后再进行热敷,在恢复的这段时间内,该手指会轻微肿起,并影响运动,这时不要强行伸直或
弯曲手指
,以免加重症状。还有,一小段时间不进行
篮球
运动,...
打
篮球手指戳
伤怎么办,打篮球如何避免戳伤手指
答:
避免
戳
伤
手指
的方法:1.掌握正确的打球技巧 不要直接迎着来球的方向去接球,在接球或抢球时,手指可以稍微回撤一下,保持手指的柔和
弯曲
。2.提前做好热身运动 在打
篮球
之前,做好充分的热身准备活动,活动手指各个
关节
,把手指各个部位都活动开来,这样能够在一定程度上避免运动伤害的发生。3做好保护...
打
篮球
时
手指
挫伤该怎么处理?
答:
只要还能轻微活动的话,那么骨骼和
关节
应该就没有受到严重损伤,建议在两个小时内用冷水浸泡(或冷敷),四小时后再进行热敷,在恢复的这段时间内,该手指会轻微肿起,并影响运动,这时不要强行伸直或
弯曲手指
,以免加重症状。 还有,一小段时间不进行
篮球
运动,可以加快康复速度。不过,一小段时间不进行...
打
篮球手指戳
伤
了关节
处肿了还有淤血怎么办?
答:
手指
的
戳
伤,依程度可分为五种。1.扭伤,2.脱臼,3.骨折,4.腱断裂,5.挫创伤(皮肤裂开)。前3种用骨伤药外敷治疗就可以了。后两种手术缝合治疗。有些骨裂,实际上属于撕脱性骨折,它一般常见于打
篮球
中的跳起争球中,由指尖触球导致;还常见于运动前没有热身,就突然发力的跑、跳等。X线显示...
打
篮球
吃萝卜怎么恢复
手指
答:
2 如何判断打
篮球手指被戳
伤 打篮球手指被戳伤主要有几个表现:1、手指被戳到部位发热,且有一种火灼烧感。2、被戳到部位有明显的发红现象。3、
手指关节
处出现肿胀的情况。4、被戳到部位有比较强烈的疼痛感。5、手指关节处活动受限,难以进行
弯曲
。这是因为手指关节及其周围韧带发生损伤,导致...
打
篮球手指戳
到篮球上了,现在肿了,怎么办?
答:
请尝试以下方法:服用非甾体类抗炎药镇痛:这类药物主要通过镇痛、消肿和抗炎作用缓解症状。根据药品说明书剂量服用,直至患指肿胀和疼痛消退。患指制动:患指在不受力的情况下恢复更快。如果是打
篮球
时
戳
伤
手指
,那么完全康复前就应该避免再打篮球。剧烈运动会加重损伤和增加康复时间。冰敷:冰块可减轻...
手指被篮球戳
肿了怎么办?
答:
冰敷 回家带个指套 3天差不多就会好
打
篮球
受伤 强篮球时
手指
受伤 在
关节
处呈青紫色 肿胀 伸缩手指时有疼痛...
答:
第二天可以就用点温水敷,然后用药膏.然后就是用一些消肿,止痛的药,比如云南喷雾剂,之类的,我原来是用这个,或者用就那个红花油(我们这里是这样叫的,不知道别的地方叫什么)涂一些在
手指
上,然后比较用力的摩擦,揉捏,要有灼热感才比较有效.要躲按摩按摩.一天4-6次吧.每次5分钟 然后就是手指要多活动...
昨晚打
篮球
右手无名指接球的时候被球
戳了
一下,第二个
关节
会痛怎么办
答:
打球
戳
伤
手指
是很正常不过的事儿了,不用过分担心。不是很严重的话自己处理一下就可以了,首先确认骨头没事。然后再受伤后及时用冷水冲洗或者用冰块冰敷,注意冰敷时间不能太长,不然会冻伤。可以简单的固定一下,防止过度活动。24小时之后再用跌打活血消肿之类的药物。不要再受伤后马上用消肿类的药物...
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