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总觉得自己有病紧张害怕
我老是
感到
害怕
答:
第二,做好充分的准备,为树立自信的心理打下基础 自信的心理不是平空产生的。如果你要参加一个考试,但是你一点都没复习,那么再胆大自信心理的人也不敢
认为自己
一定能考好,更何况是一个本来就不自信的胆小退缩的人呢?心理就更没底、更会
紧张
了。第三,对失败进行正确的原因归结 通俗地讲叫“...
今年21岁,女。病症:
经常有
时候无缘无故好
害怕
,又不知道害怕什么,只是...
答:
后来我对药彻底失望了,就不吃了,戒色后积极锻炼,学会养生之道,半年就好了一半,一年后基本无症状,到现在就彻底恢复了,身心都回到了正常的轨道。要痊愈,必须认识正确,否则如果认识上有盲点,有误区,就万难痊愈了。其实神衰、焦虑症、植物神经紊乱、社恐,可以算一个病,就是神经出问题了,表现...
感觉自己
得了焦虑症
答:
二、焦虑症判断 “没有或很少时间”为1分;“小部分时间”为2分;“相当多时间”为3分;“绝大部分或全部时间”为4分。共20题。答案附后。1.
觉得
比平常容易
紧张
和着急;2.无缘无故地感到
害怕
;3.容易心里烦乱或觉得惊恐;4.觉得可能要发疯;5.觉得一切都很好,也不会发生什么不幸;6.手脚发抖打颤;...
我
一天天总是很
紧张
,总是把每件事都看的很重,总是
有
点
害怕
什么东西,还...
答:
有些梦和一般梦明显不同,例如
恐惧
的恶梦,比如在梦中梦到
自己
做梦,比如一面做梦一面又知道自己做梦,比如预示了未来的梦等等,这一章我们谈谈这些梦。 恶梦不少人在梦中都遇到过这种情形,可怕的敌人出现在面前,而自己却一动也动不了,胸口好像压着个重东西似的令人喘不过气来,你
害怕
得要命,想叫喊却又叫不出声来...
谁能帮我诊断一下
我有
什么心理
疾病
?我一到人多的地方就心理
紧张
,
害怕
与...
答:
四、体育运动。这个似乎和心理没有关系,但是恰恰相反,运动能让人心情舒畅、愉悦、自信、年轻。你会更容易放松心情。慢跑、爬山、骑车等都是有氧运动,希望你能坚持。五、多和朋友聊天。不要越
怕
越不见人,这样只会让
自己
更封闭,大胆地走出来。如果
觉得
没有什么可说的就邀请大家去唱歌、爬山、滑冰...
...胸闷气短胃也难受头晕想睡觉
总感觉自己有病
有种随时都会死的感觉...
答:
困苦只是暂时的,相信一切都会好起来!你的症状,有些方面,会不会和现在天气炎热有关?建议注意适当防暑。焦虑、抑郁的话,具体建议你:开阔心胸、视野,以长远眼光看问题,豁达、乐观、自信一些,擅于看到人、事、物积极、美好、有益的一面。平时作息规律,适当户外活动、体育运动,
紧张
的时候,可以做几...
患有精神病,二年了
总是觉得
心里很
紧张
,不放松,怎么办?是不是和妄想有...
答:
我觉得
你得的是心里病应该到正规医院去检查一下你的心胸狭窄太死心眼儿了要好好的配合医生治疗一下吧再有就是必须走出家门到大自然风景优美的地方去旅游去锻炼身体呼吸新鲜空气开阔眼界改变
自己
放松心情利用休息时间多读书,多看报多与大家聊天沟通交流思想参加社会娱乐活动适当休息适当参加体力劳动等这样坚持...
我
的胸口
老是
发闷.
有紧张
和压抑的
感觉
答:
2、端正对
疾病
的认识。应在医生的帮助下,对
自己
各种症状的产生及自己的躯体状况有正确、清楚的认识。 贾瑞主任说,还有一种人,心脏没有任何器质性病变,但就是
经常
感到胸前憋闷、心慌气短、
紧张恐惧
,有一种频临死亡的
感觉
,好像必须马上抢救。这实际是“心脏神经官能症”患者。这类患者有一个特点就是爱思考,思虑多...
病情期间
总觉得自己
很焦虑怎么办?
答:
脑电图主物反馈,用于再训练思维方式,对那些同时有躯体和精神症状的患者有帮助。在治疗师的一系列治疗过程中,病人观看
自己
的脑电图的波形并逐渐学会控制波形。医师预计经过十二次练习后,病人可以在没有治疗师或监测仪器的情况下控制自己的精神活动。十一、芳香疗法 芳香疗法被
认为
对治疗焦虑症很有效。町...
为什么会有
恐惧
的
感觉
答:
问题三:为什么时常会出现心慌,
紧张
,
恐惧
的心理
感觉
焦虑症的病前性格大多为胆小怕事,自卑多疑,做事思前想后,犹豫不决,对新事物及新环境不能很快适应。发病原因为精神因素,如处于紧张的环境不能适应,遭遇不幸或难以承担比较复杂而困难的工作等。 正常人在面对困难或有危险的任务,预感将要发生不利的情况或危险发生...
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