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怎么才能一个月减30斤
一个月减肥30斤
的方法?
答:
没有任何办法可以在
一个月
内
减掉30斤
,就算真的有那种方法,那你的身体绝对是受不了的,10-15斤倒还可以.早起一杯盐开水(温开水也可以,可以排毒),早饭一定要吃,不
能
马虎,在吃午饭前吃个苹果,因为我个人觉得苹果是水果当中最容易饱肚的,一个不够就多吃几个.这样你吃饭的时候就没那么大胃口了(午饭...
一个月怎么
做
才能减
下来
30斤
?
答:
可以啊。首先管住自己的嘴,每天吃生黄瓜煮鸡蛋,做针灸,绝对
能
瘦
30斤
,,当然还要你有30斤的脂肪来瘦A ,,HEHE
一个月
瘦
30斤
的方法
答:
早饭:一杯果汁,一个苹果午饭:蛋白粉和麦片搅拌成一碗喝晚饭:尽量不进食(如果实在是饥饿难忍,可以用蜂蜜冲一杯蛋白粉,喝下)有人说这个方法有效..(
一个月减30斤
)真的假的?如... 早饭:一杯果汁,一个苹果 午饭:蛋白粉和麦片搅拌成一碗喝 晚饭:尽量不进食(如果实在是饥饿难忍,可以用蜂蜜冲一杯蛋白粉,喝下)...
我13岁,可是162cm,140斤,想在
一个月减掉30斤
,有没有可能,如果有,请帮...
答:
一个月减掉 30 斤
,有点儿多,不过也不是不可能的。只要有恒心,是没问题的。如果你有以下特征:下身肥胖,肌肉松软,容易痰多、水肿,吃得少也不瘦,手脚冰冷 1、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢.2、绝不
能
胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”...
一个月
瘦
30斤
的方法
答:
中午不要吃饭,就是那些不含淀粉的东西,吃些菜就行了,可以吃些瘦肉,但不要吃太油腻的东西。晚餐吃点水果,酸奶的,不要正餐了,你也许会饿,但是别吃零食,可以吃点含少淀粉的水果,比如苹果不要太面的,香蕉就别吃了,什么桔子也可以,西瓜少吃糖分太多。这样
一个月
即使减不了
30斤
也会变得...
一个月
内
减掉30斤
可能吗?有什么办法?请指点
答:
最快的减肥:第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,谢谢采纳 ...
怎样才能
在
一个月
内狂瘦
30斤
啊 ,一个13岁的孩纸。。
答:
很有效,
一个月
可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且
能
使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在
1个月
内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜水法:每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以瘦十多
斤
。
我是1
一个
300
斤
的大胖子我想在
1个月
内
减30
或者更多有什么方法吗?_百度...
答:
尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天,最好先从吃粥、吃豆腐等开始。总之,减肥后恢复饮食时,食物要清淡而且不要过量,这样一来,减肥的效果
才会
持续。苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖,想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两
个月
就进行一次,直到减至理想体重为止。
如何
在
一个月
只内
减肥30斤
答:
你好,减肥还是循序渐进的比较好,不要刻意追求速度,欲速则不达,容易反弹,一口也吃不成
一个
胖子,不是吗,健康减肥只要做到管住嘴迈开腿就可以了,减少辛辣刺激性,油腻的食物,多吃新鲜果蔬,增加体育锻炼加强能量消耗,少吃多消耗,减肥肯定好,特别晚餐尽量少,主食也要减少,晚上的体育锻炼更是不...
一个月
时间,
怎么能减30斤
,在线等,听说标题
答:
晚餐 : 素馅水饺15个 凉拌黄瓜 蒜茸木耳菜 在运动方面,我始终都坚持早上慢跑
30
分钟,而且我每天上午都会抽空做塑身操,下面是我减肥前存在的一些不良的饮食习惯。不良饮食习惯
1
、平时饮食无规律,经常暴饮暴食,不按时吃饭;或者不吃早餐,而晚上则大吃一顿补回来。改正 不良饮食习惯和生活方式,可...
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