55问答网
所有问题
当前搜索:
快走一个半小时消耗多少大卡
步行一
小时消耗多少热量
视频时间 00:19
走一
小时
步能
消耗多少热量
答:
坚持
快走一小时
左右,每次活动能量
消耗
为300
千卡
左右。每天坚持
快走小时
左右,能起到减肥的作用!其实,运动减肥主要以中等强度、较长时间的有氧运动为主,辅以力量练习和球类运动等。而不要以为大运动强度运动、短时间运动、快速爆发力运动能有效的减肥,以为使自己便得很疲惫、迅速出汗的运动就可以达到快速...
快走半个小时能消耗多少热量
?
答:
快走
是555
大卡
。仰卧起坐是432大卡。慢跑
一个小时消耗
的
热量
是655大卡。快跑一个小时是700大卡。游泳消耗的最多,达到1036大卡。爬楼梯是480大卡。慢走是255大卡。
快走一小时
大概7公里 可以
消耗多少大卡
答:
慢走(一小时4公里)255卡
快走
(
一小时
8公里)555卡 慢跑(一小时9公里)655卡 快跑(一小时12公里)700卡 单车(一小时9公里)245卡 单车(一小时16公里)415卡 单车(一小时21公里)655卡
跑步机上面的
快走半小时
3公里,
消耗多少大卡
?
答:
跑步机上
快走半小时
三公里,约
消耗
200-250
大卡
的
热量
。
跑步机坡度12,速度5.5运动
半个小时消耗多少大卡
答:
为了计算在跑步机上运动
半小时消耗
的
卡路里
,需要先计算运动时的梅脱值(METs)和卡路里值。首先,计算运动时的梅脱值(METs):跑步机的速度为5.5英里/小时。跑步机的坡度为12度。运动时的梅脱值(METs)为:
1
.71。接下来,根据梅脱值和时间计算卡路里值:运动时间为30分钟。运动消耗的卡路里值为:2....
快走一小时消耗
的
热量
答:
瘦身参数:运动
消耗热量
表 你想减去一磅的体重,你要“燃烧”
多少卡路里
?答案是3500
个
卡路里。换言之,若你每日能成功燃烧500个卡路里,理论上一星期后你可减去一磅的体重!以下是以体重68公斤,运动
一小时
为例计,其他体重依比例增减,体重越重,你所消耗的卡路里份量就越高。 挑自己喜欢的运动减肥,...
请问一下各种运动每
小时消耗多少热量
??
答:
运动
热量消耗
注意:人体每减掉一公斤脂肪,需消耗七千七百
卡热量
(另一种说法是七千二百卡),爱减肥的同志们(尤其是年轻的女同志),请自己算算看。游泳:每
半小时消耗热量
一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动,对增强心肺功能,锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康,妇女生育后...
...平时走路还要快一点,这样可以
消耗
大概
多少卡路里
?
答:
虽说你的体重基数比较大,但是
快走一个半小时
就想
消耗
1560
大卡
的
热量
,私以为这个数字虚高了。很多人有个误区,就是以为运动对减肥有很大的帮助,实际上,运动的作用是非常有限的。在以健康为前提的减肥过程中,减重速度是不会让大多数人满意的。减重的速度,并不是你给自己订立的那些「XX天瘦10斤」的...
不同的运动项目各
消耗多少热量
?
答:
下面是部分运动
1个小时消耗
的
热量
:逛街 110
大卡
游泳 1036大卡 骑脚踏车 184大卡 泡澡 168大卡 开车 82大卡 烫衣服 120大卡 打网球 352大卡 洗碗 136大卡 看电影 66大卡 爬楼梯 480大卡 溜狗 130大卡 洗衣服 114大卡 郊游 240大卡 打扫 228大卡 跳有氧运动 252大卡 跳绳 448大卡 打拳 450大卡 ...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
走路90分钟消耗的热量
运动半小时消耗200卡路里
走路一个半小时消耗多少热量
快走20公里消耗多少大卡
散步半小时能消耗多少卡路里
走路走半个小时消耗的热卡
快走一个小时能消耗多少脂肪
散步多久能消耗300大卡
走路8km消耗卡路里