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心里想不好的事强迫症
每天想起五年前上学时不开心
的事
,
强迫
思维严重,怎么才能不想?。
答:
当一个人老想一些
不好的事情
的时候,那是因为自己太闲了,自己的无聊空闲时间太多,当然会有一些事情去填充这些时光来打发那些无趣的时日。所以说要
想不
让自己想这些不快乐的事情,首先是让自己过得充实起来,自己充实了,就快乐起来,就会冲淡那些不快乐的往事。和
强迫症
打交道最重要的是不要硬着来,...
我的心理总是
强迫
自己想一些
不好的
东西我该怎么办
答:
这是强迫思维,自我治疗强迫思维的方法有以下几种:1、转移注意力是
强迫症
的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他
事情
上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识...
强迫症
中脑子
想的
坏想法是真的吗?
答:
不是真的。不管好想法还是坏想法,如果没有相应的外在条件和行动,想法和念头就仅仅存在于脑子里,不会变成事实。比如天天想自己中彩票大奖却一次也没买过彩票的人根本不会中奖,即使买了也要相当好的运气才会中。
强迫症
的人由于焦虑和缺乏安全感等原因,脑子里常会出现一些
不好的
想法,但那些不是事实...
脑子乱老有个声音在
想不好的事
,一年多了,看过心理医生吃过中药,说是...
答:
治疗
强迫症
,比较经典的疗法有:认知疗法、行为疗法(含脱敏疗法)、森田疗法、四步骤疗法,等等。你可以具体搜索、了解一下。在平时,要安排一些积极、有益
的事情
做,包括支持、培养一些健康、有益的兴趣、爱好,使生活充实、丰富一些。要注意开阔心胸、视野、思维,从不同角度看问题,以长远眼光看问题。
什么叫
强迫症
?主要有那么临床表现?我做事情无法集中精神,老是去想别...
答:
诊断
强迫症
并不是一件很困难
的事情
,精神科医生诊断强迫症的主要依据有:家属提供的患者病史(患病的时间、
不好的
表现等)、精神检查(通过和患者交谈得出检查结果)、体格检查、量表测查、实验室的辅助检查等。临床上常用的强迫量表是耶鲁布朗强迫量表,通过量表得分的多少来判断病情的严重和好转程度。(...
请问我
心里想
一些
不好的事情
,比如说洗手,一直想,洗完了想到不好的事情...
答:
嗯,
强迫症
倾向,建议去专门的心理学机构进行治疗,通常情况下转移注意力是比较
好的
办法。
青少年
强迫症
有哪些表现
答:
青少年
强迫症
有哪些表现 1.强迫性想象 有反复出现并持久存在的想法且无法对这种想法加以控制从而会反复怀疑已经完成
的事
对生活造成影响 2.强迫性对立思维 指两种对立的思维同时出现比如在某个
不好的
念头产生后强迫自己去排斥原本的思维从而导致两种思维产生斗争大脑被无用信息所占据陷入痛苦无法摆脱 3.强迫计数 每当见到...
强迫症
脑海里面时刻会蹦出
不好的
词,怎么办,不
想想
这些,怕不吉利,
答:
而擅长自我修心与调心的人则是把心定在自性上,身虽入境,但心不受预期恐惧的气机所奴役,只要心不被境转,那么生命力和生存状态皆趋于上旋。——引用自心理自助初阶调适成长书藉《走出焦虑风暴》。专为
强迫症
,焦虑症,恐惧症心灵所写,这本书豆瓣上评论很高,内容比较丰富,作者分享了十多种科学的...
总觉得自己有
强迫症
,控制不了自己去胡思乱想!想些
不好的
东西!怎么...
答:
这种不受自己控制的意念或冲动,似乎属于
强迫症
范围,具体建议可以先去大型综合性医院做一些细致的诊断。 也可以去淘宝网购买基本对自己有帮助的书籍。一些相对专业的书籍肯定会比我们的恢复都更加详细。我在书价上翻阅了一本上个月看过的心理学启蒙书籍《走出焦虑风暴》作者韩非,我摘录一段给你看看,看看是否会有帮助...
...还喜欢把没有
的事情
想象到自己身上,还有
强迫症
,比
答:
再有一点,得
强迫症
的人,往往把什么都幻想得完美,这是错误的。比如,心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下,世上存在完美吗??答案显然是肯定的,没有!! 所以当自然、现实是不完美的,而你又去强求做到十全十美,结果一定会是矛盾痛苦...
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