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心血管健康科普大赛获奖视频
听说控能食品很
健康
,有人能给
科普
一下吗?
答:
3. 低GI食品通常含有更多的膳食纤维、
健康
脂肪和蛋白质,而含有较少的普通糖和淀粉。4. 常见的低GI食品包括燕麦、扁豆、洞核脊豌豆、苹果、奇异果、柑橘类水果和绿色蔬菜等。5. 食用低GI食品有助于维持血糖平衡,预防糖尿病、
心血管
疾病等慢性疾病,并有助于控制体重和减少肥胖。6. 控能食品在适量...
怎么在 100 天内让身体变得强健一些?
答:
要说水果他也停了不少。其实我们都认为吃苹果、梨、香蕉等等这些日常水果,有利于身心
健康
,但是他的女友说大量水果属于寒性的,反而不利于减重,于是他就都停了。这样经过调整饮食和运动的习惯之后,大概在两个多月的时候,他已经成功的减到了180斤,最近的话体重下降到了170斤,还是非常显著的。
发展老年医学服务老年
健康
——中国老年医学学会《健康大讲堂》大型公...
答:
丁纪岗书记赞扬《健康大讲堂》的实用性,它在健康教育领域扮演着重要角色,形成了健康教育的长效机制。张波主任期待山西医疗界的同仁们能够借此机会,创新
健康科普
的方式,提升公众的健康素养。图1显示了范利和刘学军教授在讲座中,用浅显易懂的语言解析健康风险,使老年人对
心血管
疾病、癌症和呼吸系统疾病有...
茶叶
科普
知识:什么是绿茶?
答:
支持
心血管
和代谢
健康
根据发表在《美国营养学会杂志》上的一项研究,研究人员发现每天饮用5杯以上绿茶的受试者患高血压、糖尿病、死于心血管疾病、中风的可能性较小。3.预防动脉脂肪堆积 根据2013年发表在《生物化学杂志》上的一项研究,绿茶有助于预防动脉脂肪堆积。调查发现绿茶中的表没食子儿茶素没食...
科普
:六堡茶包含多种养生保健功效,常喝能减肥降脂!听说你还不知道...
答:
六堡茶作为黑茶中的佼佼者,其养生保健功效显著。首先,它具有显著的减肥降脂作用,茶多糖和茶多酚能降低血脂,促进脂肪分解,有助于预防
心血管
疾病。此外,六堡茶的利尿功能有助于解毒护肝,咖啡碱和茶多酚能对抗酒精和尼古丁的毒害,并能吸附重金属。在降血压方面,六堡茶中的咖啡碱和儿茶素能放松血管,...
40岁登上
健康
快车(女性版)的作者简介
答:
1981-1983年由高教部选派赴美国 芝加哥西北大学医学院任访问学者两年。1987-1992年任北京安贞医院副院长;卫生部
心血管
病专家咨询委员会副主任。1993年入选“英国剑桥国际名人传记中心”和“美国国际名人传记中心”名人录。2001年荣获卫生部“辉瑞杯”高血压
健康
教育奖。2002年荣获“全国
科普
先进工作者”称号...
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