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弹跳1米以上的中国人
中国人
身高在
1米
83的正常
弹跳
是多少?
答:
我觉得应该摸到 3M吧 因为我178CM 但是很胖 小时候体质还不是很好 我也能摸到290CM左右~~
我现在11周岁,身高150cm,加手190cm,
弹跳
在60cm,想请问下,这弹跳算好...
答:
60公分在按
中国人
的体质 已经不错了 更何况你还小,还有潜力。。楼上给的那些方法确实对练跟腱肌肉有帮助,可以帮助你
弹跳
力增强。但是我不推荐你这样练,长身体的时候一定要顺应人生理的生长规律。。只要多运动,随着年龄的增长肯定还能提高,如果过多的增加负荷反而会对身体有害,欲速则不达。
咱
中国人弹跳
一般是多少?
答:
一般就在50左右吧 你蹦的算高的了 我立定跳55CM
普通人垂直
弹跳的
高度一般是多少
答:
30--60cm 定义 垂直
弹跳
:一般指人类原地、无助跑的弹跳方法。垂直弹跳高度:一般指人类原地、无助跑的弹跳高度。测量方法 【原地起跳的摸高】-【原地不跳时的摸高】=【垂直起跳高度】
我
1米
61,要练多久
弹跳
才可以扣篮,我可以跳50CM,怎么练???
答:
脚尖掂在楼梯(厚书,门槛等)上,脚后跟悬空,然后脚尖用劲,让身体上下来回运动。做个50次左右,你就会感觉小腿很紧蹦。然后再做10个。休息几个小时再做。这个方法不累,而且随处可做。很好!附加练小腿爆发力的方法:从
1米
处往地面跳,落地之后再迅速跳起来。给你3个练习
弹跳的
视频 很全面的 比...
助跑
弹跳
有89cm…算什么水平?我只有
一米
六高…
答:
卡特是
1
.2米 内特有1.35 我们是比不了的 你1.60的身高 相当不错了 小腿肌应该比较长 帮你算了下 身高1.6+跳0.89 +臂展50 将近有3米了 篮筐高度是3.05米 我1.80的个子 扣篮还是有难度 - -!摸高是3.34米 我的跳高度也就80左右 没你厉害呢还 呵呵 ...
正常人
弹跳
力的比例是多少
答:
正常人的
弹跳
力范围以
中国人
来说是30-55cm,白人就起码40-70cm,黑人就厉害了55-85cm,提高弹跳力可以由以下方法来训练。第一项:半蹲跳 1、开始时,半蹲至1/4的位置,双手放置于前,2、向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm)。 当在空中,你的双手需放在后面。
中国人弹跳
一般高度是多少 、
答:
50厘米算是正常的,国内大多数球员的垂直起跳高度大约是60~70。优秀的球员大约能够达到80。。。
1.7米能扣篮吗?要多久才可以?
答:
事实上,扣篮对身高的要求并不太严格,一般来说只要达到
一米
六,
弹跳
力好的话,就能扣篮,不过身高不足勉强扣篮的话会有一定的危险,要量力而行,毕竟篮球的发明不是为了扣篮。一般人的垂直弹跳大概是50cm,经常打篮球的大概能达到60cm左右.70cm的弹跳是相当不错的。对于弹跳,建议是:1.蛙跳。每组跳...
中国人弹跳
一般高度是多少 、
答:
回答:50厘米算是正常的,国内大多数球员的垂直起跳高度大约是60~70。优秀的球员大约能够达到80。。。
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