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山药薏米排骨汤的功效
养生
山药排骨汤
怎么做才好吃?
答:
4.大火烧沸,打去沸沫;5.倒出,冲洗干净。6.
排骨
倒入炖锅,加足水;7.大火烧沸、打去沸沫,倒入
山药
;8.烧沸后放红栆、打去沸沫,放胡椒粒;9.加盖、调小火,炖一个半小时左右;10.加盐、放泡发好的枸杞,关火;11.炖锅上桌,小碗分食即可。烹饪小贴士:食用
功效
1、健脾益胃、助消化:...
茯苓
山药排骨汤
答:
材料:茯苓、
薏米
、茨实、赤小豆、蜜枣、猪骨/
排骨
/瘦肉、新鲜
山药
/山药片、胡萝卜步骤:1茯苓、薏米、茨实、赤小豆洗净温水浸泡,猪骨焯水备用2锅里放适量水,煮开之后放入汤料+猪骨,3煮开之后转中小火煮一个小时,剩余半小时放山药和胡萝卜4放盐调味即可这个汤平时也能煲,材料都很简单,这个不放肉也可以作为养生茶...
准山薏米排骨汤做法窍门
山药薏米排骨汤
怎么做
答:
1、主料:猪大排350克、
山药
200克;辅料:
薏米
100克;调料:食盐少许、葱1段、姜1块、水适量。2、薏米冲洗干净,山药洗净,
排骨
剁块。3、排骨放锅内焯一下,捞出洗净。4、薏米,排骨,葱姜,倒入足量开水,大火烧开,小火炖一个半小时。5、山药去皮切块放入锅内继续炖半小时,洒入少许盐即可。
八款最去湿气的祛湿汤
答:
4.玉竹排骨汤:将玉竹、排骨、大米、红枣、生姜、盐适量,清水5000毫升。先将排骨焯水,用沸水烫去烤焦味道,然后和玉竹、红枣、姜、米一起放在电锅里添加水煮熟,大约煮1.5小时,最后加盐调味即可。可以增强人体免疫力,预防感冒和感染,同时有效去除体内积聚的湿气。5.
山药排骨汤
:取山药100克、...
山药薏米排骨汤
做法
答:
制作
山药薏米排骨汤的
步骤如下:首先,将薏米仔细清洗干净,山药也需洗净,然后将排骨剁成适当大小的块状。接着,将排骨放入锅中,用热水焯一下,以去除血水和杂质。焯好后,将排骨捞出并再次洗净。接下来,准备足够的开水,加入焯过水的排骨,同时放入切好的葱姜,开大火将汤烧开。当汤开始翻滚时,...
山药
减肥效果怎么样?山药减肥食谱有哪些?
答:
山药
是一种很常见的食物,也是营养价值非常高的的一种食物,山药含有丰富的蛋白质,和人体不可或缺的微量元素,所以适量的食用山药对我们的身体是大有裨益的。山药还有快速消肿,燃烧脂肪
的功效
,是一款不错的减肥瘦身食物。那么山药减肥效果怎么样?山药减肥食谱有哪些?1、山药减肥效果怎么样1、100克山药...
薏米
怎么吃最除湿?
视频时间 00:51
薏米
怎么吃不伤脾胃
答:
1.将薏米洗净,泡软,打成薏米泥。2.南瓜洗净去皮去籽,洋葱洗净,分别切成丁。3.奶油入锅烧融,加入洋葱丁炒香,再放入南瓜丁及少许水,煮至熟烂后搅成泥状。4.放入薏米泥,煮沸后转小火续煮,待糊成浓汤状后,加适量白糖调味,淋上少许奶精即可。
山药薏米排骨汤
材料:猪小排300克,薏米100克...
胃不好包什么汤好
答:
做法:黑木耳开水泡发去蒂,棒骨滚水,山药玉米切块。沙锅中装90%的凉水,放入棒,姜片,大蒜,大料2个,,上大火熬开转中火熬30分钟,倒入黑木耳、
薏米
、开大火熬开转小火熬30分钟,最后加玉米和山药块,小火慢煲40分钟加点盐即可。
功效
:此汤既降燥又调理肠胃。
山药排骨汤
制作材料 主料:猪排骨(...
体内湿气重不能吃什么
视频时间 00:29
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