55问答网
所有问题
当前搜索:
坐月子的月子餐
月子餐
食谱推荐
答:
坐月子
就是不停地吃发奶物,使劲地喝滋补汤汁,就这样经过30天恶补,体重甚至超过分娩前!真是这样吗?胡吃海塞不科学,真正的坐月子“食”准则在这里哦。荤菜推荐红烧鸡翅、海带炖肉、清炒虾仁、红烧鱼块等。復素菜推荐白菜豆腐、鸡蛋炒菠菜、胡萝卜豆腐丝、西红柿鸡蛋、清炒油麦菜、鲜蘑油菜等。汤品推荐鲫鱼...
月子餐
食谱推荐
答:
孕妈妈
坐月子
饮食一定要重视,生冷食物少吃,辛辣、重口味食物忌吃,缺少什么营养就补充什么营养,少量多餐,产后初期忌油腻食物和大鱼大肉。多吃含铁的食物月子里补铁十分重要,平时可在日常饮食中多吃一些富含铁质的食物,如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼类、菠菜等,可在一定程度上预防产后贫血。富含蛋白质的食物新...
北方
产妇月子餐
30天食谱大全
答:
北方人的体质远比南方人要好很多,但北方人生了孩子后一样要
坐月子
、吃月子餐,北方人月子餐30天食谱大全是什么呢?很多人都会对北方
产妇月子
餐可以吃哪些食物好奇,觉得北方的产妇吃
的月子餐
可能跟南方产妇的月子餐完全不同。那下面我们就一起来看看吧。适合北方产妇吃的月子餐益母木耳汤、馒头、麻油炒猪肝、莲藕...
产妇月子餐
30天食谱
答:
产妇月子餐
30天食谱如下:第一周(1——7天)早餐空腹:生化汤(一杯分三次喝)早餐:小米粥一碗、麻油猪肝一碗。10点:木瓜牛奶汤一碗。午餐空腹:生化汤(一杯分三次喝)。午餐:麻油猪肝一碗、小米粥、薏仁饭一碗。3点:鸡丝小米粥一碗。晚餐空腹:生化汤(一杯分三次喝)。晚餐:鲫鱼豆腐汤一碗...
月子餐
吃什么好
答:
在产后1个月内,宜一日多餐,每日餐次以5-6次为宜。北第一周以粥类为主女性在
坐月子期间
,第一周
的月子餐
,一般都是一比较好消化的粥类为主。比如可以给产妇做一些八宝粥喝,有清热解毒的作用,对于产妇的脾脏也有好处,而且还能促进恶露的排出,营养产妇的头发,对于下奶也比较有好处。第二周以软糯主食为主...
产妇月子餐
30天食谱
答:
月子餐
之第十一天 早:一个豆沙包,一碗三黄鸡汤及鸡肉 午:排骨炖薯蓣+面疙瘩 晚:三黄鸡汤(加当归)、猪肚汤(防产后气虚自汗)+面条+青菜+黄芪 月子餐之第十二天 早:猪肚炖黄芪汤一碗,豆沙包一个,豆浆一碗。 午:麻油乌鸡一碗,蒸鹅蛋一个。 晚:红豆餐。 麻油乌鸡:用月子米酒洗洁净乌鸡。把老姜放到麻油锅里...
产妇
坐月子
炖鸡汤的秘诀
答:
产妇在
坐月子
吃
月子餐
的时候,经常见到的就是炖鸡汤。炖鸡汤不但可以调节产妇的营养状态,还可以减少面色虚弱的表现,改善产后身体虚弱等等问题。而大部分产妇都是比较少下厨房的,所以不了解真正的制作方式。那么,月子餐的母鸡汤怎么炖好喝呢?党参黄子炖鸡汤家长可以准备好党参、枸杞、红枣、母鸡等材料,再放到锅中煮...
坐月子
食谱
视频时间 07:00
茄子:
月子餐
的完美选择
答:
对于
坐月子的
女性来说,它更是一道营养丰富、美味可口的美食。本文将为大家介绍茄子的小技巧和产妇月子饮食原则,帮助新妈妈们更好地享受美食,恢复体力。蒸茄子是坐月子女性的福音蒸茄子是坐月子女性的福音,软糯的口感更易消化。不过,一定要注意适量,以免过量引发腹泻。夏天茄子口感更佳夏天茄子口感更佳,而秋天...
顺产
月子餐
食谱有哪些
视频时间 00:53
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜