55问答网
所有问题
当前搜索:
坐月子期间能逛商场吗
产后如何调节自己的心情呢?
答:
在不少韩剧中,我们常常看到主人公对自己说“加油”,事实上,这种自我心理暗示非常有效。 新妈妈
可以
多多鼓励自己,自我欣赏,多看自己的优点,多看事物的好处,多想事情可能成功的一面。8、食物治疗法
产妇
在“
月子
”里通常都会吃大量补品,殊不知这些食物很容易令人心烦气躁,失眠焦虑,严重的还会出现种...
个地方就
可以
看出,有没有生过孩子,来自一位过来人
答:
产后
可以
通过饮食和适当的锻炼来减肥。琪琪妈妈:生完孩子后,感觉屁股变得好大,穿牛仔裤好难看。好想回到生孩子前的身材,可惜已经回不去了。在孕期,胎儿的体重在不断增加,为了承受胎儿的体重,母亲的骨盆会变得越来越大。生产后,母亲的臀也会变得很宽。
坐月子期间
,如果不注意饮食,天天躺着,屁股...
月子
结束后,宝妈还要注意哪些事情?
答:
逛遍北京城! 上学、上班的时候都没这么渴望过,要
去商场
、公园、大街上来个逛吃逛喝。 别了一个月,就连楼底下透透气都感觉空气都是香的。 如果再能吃
去逛
一逛,那还得了。 我出
月子
就跑商场饭店溜了一圈,还被我婆婆骂了一顿。 的确,现在想起来,频繁的接触公共场所,回家面对孩子也是需要注意的。 毕竟宝宝...
产后减肥到底怎样才能瘦?
视频时间 01:05
产后多久
可以
运动?
答:
而剖腹产的妈妈,就要根据伤口的恢复情况,一般来说做完
月子
就
可以
适当做一些伸展运动,产后6-8周,则可以看伤口和子宫恢复情况,锻炼腹肌的轻度运动。疑惑一:还在喂奶适合运动吗?如果妈妈处于哺乳期,建议妈妈在运动前喂奶或者是把奶挤出来,避免出现涨奶。运动
时
选择宽松、排汗的衣物。因为运动后身体会...
你是怎么熬过产后抑郁期的?
答:
生产过后家属的精心照料也是
可以
缓解
产妇
产后抑郁症的。6、饮食调节产妇生产后要注意饮食调节,很多食物对于抑郁症的恢复还是有很大帮助的,比如多吃一些红色的食物,多吃一些对宁心安神有好处的东西又养身体又安神,也要注意不要让产妇吃一些性凉的东西,对于产后子宫的恢复是没有好处的。
产后多久
可以
健身运动
答:
2、在确定
可以
开始恢复性运动后,应该从温和的低强度运动开始。即使你怀孕前一直有健身的习惯,产后第一次正式运动都需非常温和。因为怀孕使臀部和盆底的肌肉承受很大的压力,加上在这段
期间
运动量减少,需要循序渐进地锻炼,让它们恢复之前的力量。3、当进行了一段时间恢复性运动,并感觉良好,可以在产后...
产后43天阴郁怎么办
答:
1、产后抑郁症护理音乐护理 实践证明,合适的音乐
可以
刺激听觉中枢,削弱人体的交感神经活动,增强副交感神经活动,使身体承受压力,使患者呼吸稳定,血压和心率稳定,镇静和催眠作用也可以实现。2、产后抑郁症的心理护理 事实上,心理护理是护理产后抑郁症的关键一步。孕产期结束后,护士应密切关注
产妇
的...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
涓嬩竴椤
其他人还搜
坐月子能洗澡吗
产后坐月子能吃姜吗
产后坐月子能吃水果吗
坐月子产妇能吃面包吗