打篮球怎么带球?灌篮我可以吗?我1米75最高跳55厘米,如果不行请问有什么...答:解除负重,再试试看能跳多高。第二种方法,效果不是很明显,但是容易实施。具体方法:脚踝上绑上橡皮筋,原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉,这种方法效果不明显。祝你好运,未来的体育明星!要发展爆发力,必须增大肌肉的收缩力量和工作距离,缩短工作时间,力量训练时,要以小负荷的机械作快速运动,在不降低速度的情况下...
打篮球优秀作文答:下面是我为大家收集的打篮球优秀作文,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。 打篮球优秀作文1 打篮球,是一种很好的运动,它不仅可以使人身体健康,还能对身高增长有帮助。可我,却不爱篮球。那次篮球比赛,改变了我。 那是一节体育课。在那节课上,夏鸿光他们拿了个篮球,准备分组打比赛,我一千万个羡慕嫉妒恨。为啥?因为我...