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合理情绪疗法的主要观点
解读你的焦虑
答:
心理学有个“
合理情绪疗法
”,也叫ABC疗法。A代表正在经历和发生的事情,B代表一个人的观念和想法,C代表一个人的感受和行为。A和B加起来,才导致了C。我们无法选择A,要想让C有改变,唯一可能去改变的就是B,也就是观念和想法。所以当你焦虑的时候,应该问问自己:“我是怎么想的?”“眼前的...
教育知识与能力
答:
100.心理辅导
的主要
方法:强化法、消退法、代币奖励法、系统脱敏法、认知疗法、来访者中心疗法、理性-情绪疗法(
合理情绪疗法
)。 七、德育 101.品德的心理结构包括四种基本心理成分:道德认识(个体品德的核心)、道德情感(知觉的、想象的、伦理的)、道德意志、道德行为(衡量品德水平高低的根本标志)。 102.品德形成的一般...
厌恶
疗法
属于( )。
答:
【答案】:A 此题可以举一反三,要了解主要的心理治疗理论
的主要观点
和代表人物。
心理
疗法
ABC理论是什么?
答:
合理情绪疗法是20世纪50年代由艾利斯在美国创立,它是认知疗法的一种,因此采用了行为治疗的一些方法,故又被称之为认知行为疗法。
合理情绪疗法的基本
理论主要是ABC理论,这一理论又是建立在艾利斯对人的基本看法之上的。艾利斯对人的本性的看法可归纳为以下几点:(1)人既可以是有理性的、合理的,也可以是无理性的、不...
心理
疗法
ABC理论是什么?
答:
原理是什么?主要用于哪些求助者比较有效?用其他什么疗法能代替?解析: 合理情绪疗法是20世纪50年代由艾利斯在美国创立,它是认知疗法的一种,因此采用了行为治疗的一些方法,故又被称之为认知行为疗法。
合理情绪疗法的基本
理论主要是ABC理论,这一理论又是建立在艾利斯对人的基本看法之上的。艾利斯对人的本性的看法可归纳...
人们常说的“糟糕”为什么是“糟”而不是别的呢?
答:
合理情绪疗法的基本
理论主要是ABC理论,这一理论又是建立在艾利斯对人的基本看法之上的。艾利斯对人的本性的看法可归纳为以下几点: (1)人既可以是有理性的、合理的,也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时,他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效; (2)情绪是伴随人们的思维而产生的,情绪...
合理情绪疗法的
工作程序是怎样的
答:
这是整个
合理情绪疗法的
核心内容。 合理情绪治疗步骤 合理情绪疗法的常用技术: (1)、与不合理信念辩论[2] 这是合理情绪疗法最常用最具特色的方法,它来源于古希腊哲学家苏格拉底的辩证法,即所谓“产婆术”的辩论技术。苏格拉底的方法是让你说出你的
观点
,然后依照你的观点进一步推理,最后引出谬误,从而使你认识到自己...
合理情绪疗法
领悟阶段
主要
工作是什么
答:
3、修通阶段。治疗师采用辩论的方式,通过一些挑战式的发问方式,与患者争论其对于事件A的不同
观点
和看法等。在辩论中,治疗师会引导患者抛弃原有的不合理观念,并用理性的信念去取代非理性的信念。这是
合理情绪疗法
最
重要
的一个阶段,当患者能够清楚地意识到自我非理性观念的不合理性以后,就能够逐渐的...
合理情绪疗法
领悟阶段
的主要
工作是什么?
答:
3、修通阶段。治疗师采用辩论的方式,通过一些挑战式的发问方式,与患者争论其对于事件A的不同
观点
和看法等。在辩论中,治疗师会引导患者抛弃原有的不合理观念,并用理性的信念去取代非理性的信念。这是
合理情绪疗法
最
重要
的一个阶段,当患者能够清楚地意识到自我非理性观念的不合理性以后,就能够逐渐的...
合理情绪疗法
领悟阶段
的主要
工作是
答:
3、修通阶段。治疗师采用辩论的方式,通过一些挑战式的发问方式,与患者争论其对于事件A的不同
观点
和看法等。在辩论中,治疗师会引导患者抛弃原有的不合理观念,并用理性的信念去取代非理性的信念。这是
合理情绪疗法
最
重要
的一个阶段,当患者能够清楚地意识到自我非理性观念的不合理性以后,就能够逐渐的...
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