糖友如何吃饺子才能让血糖不飙升?答:7、吃了饺子之后,就不要再吃主食了,或者可以吃1两饺子,再采用食物交换份法,搭配其他的主食。 8,吃饺子的是可以搭配一点醋,或者搭配一些凉菜。 结语: 糖尿病人可以吃饺子,饺子与其他主食相比,升糖指数与热量相对不高,不过吃的时候,注意尽量选择杂粮做成的饺子皮,蔬菜的馅料,这样可以降低整体升糖指数。 吃饺子的...
血糖高吃什么主食好答:所以要控制好血糖值,可以服用些洗胰清糖素、来降血糖,控制稳定血糖。桑叶中特有的1-脱氧野尻酶素成分,能抑制将多糖分解成葡萄糖的α-糖甘酶,从而抑制血糖的上升。 问题三:血糖高吃什么粗粮好 建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,...