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吃撑了怎么才能让肚子好消化
我刚刚吃饭吃到有点
撑了
,
肚子
有些胀,请问我该
怎么
办
才能
舒服点?
答:
感觉
吃撑了
的话,不要到处走动,应先安静休息,以半卧的姿势躺在床上。先不要喝水,可以用手顺时针按摩
腹部
,待到腹胀感减少后,可以做一些轻柔的运动,例如散步等。
怎么
改善肠胃,提高自身的
消化
吸收能力?
答:
改善肠胃健康方法:有助于提高自身
消化
吸收能力 1、保暖:2、饮食:饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,
使
胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。3、忌嘴:要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。
肚子
里有气吃什么好
答:
(1)饭后吃点山楂片。山楂是酸性的食物,饭后吃点山楂对于食物的
消化
是非常有帮助的。对于饭后有胀气是情况,也是很容易调节的,如果自己会经常饭后胀气,那么在家里准备一些山楂片吧,这样
能让肚子
中的食物更好地消化掉,这样才能让让肚子中的气消掉,这样会让自己更加舒服一些。(2)吃萝卜汤。萝卜最...
吃了泡面
好撑
,
怎么样消化
快一点,晚饭都可以不
吃了
答:
香果健消片。药店有
当饥饿
后
吃太饱难受
了怎么
办
答:
建议吃点健胃消食的药物,相信胃不是很舒服的人,应该都会家中常备这些药物的。不
能
睡觉,至少3个小时后睡觉。睡觉首先是肯定是睡不着的,
肚子撑
得不舒服,如果你真这样睡了,是很容易长胖的。而且对消化液不好。一般情况下,我们最好等大概两三个小时后,等食物基本上完成
了消化
之后再入睡比较好。
吃撑了
难受
怎么
办
答:
建议吃点健胃消食的药物,相信胃不是很舒服的人,应该都会家中常备这些药物的。不
能
睡觉,至少3个小时后睡觉。睡觉首先是肯定是睡不着的,
肚子撑
得不舒服,如果你真这样睡了,是很容易长胖的。而且对消化液不好。一般情况下,我们最好等大概两三个小时后,等食物基本上完成
了消化
之后再入睡比较好。
吃多
撑
着现在
肚子好
难受
怎么
办
答:
建议吃点健胃消食的药物,相信胃不是很舒服的人,应该都会家中常备这些药物的。不
能
睡觉,至少3个小时后睡觉。睡觉首先是肯定是睡不着的,
肚子撑
得不舒服,如果你真这样睡了,是很容易长胖的。而且对消化液不好。一般情况下,我们最好等大概两三个小时后,等食物基本上完成
了消化
之后再入睡比较好。
胃胀气
怎么
办快速解决?
视频时间 01:15
每天吃什么容易
消化
,感觉每天
肚子
都很
撑
?
答:
应该多运动,增强肠胃蠕动,自然
消化
好些。
吃得太
撑了
,
怎么
办?
答:
同时,吃了鱼、虾后不宜立即食用葡萄等酸性水果,因为鱼、虾等含有高蛋白和钙等物质,与含有鞣酸的水果很快同食,容易形成不易
消化
的物质,引起胃肠不适。吃水果最好在饭后2~3小时或饭前1小时。如果
吃了
肠类熟制食品,再吃一些桔子、柠檬则有益处,因为熟食制品中有些含有亚硝酸钠作防腐剂,而桔子...
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