小满时节吃什么可以赶跑湿热?答:1、不要吃过于寒凉的食物 通常小满前后,雨水会逐渐增多,昼夜温差较大,有人贪图凉爽会大口喝冷饮吃雪糕,这是不正确的,因为冷饮容易造成腹泻拉肚子等症状。 2、尽量少吃过于油腻的食物 记住,人到了什么季节,就应该吃什么季节的食物,进入小满之后,应该注重“养心”,应该多吃一些瓜果蔬菜和一些杂粮,粗粮。海鲜、熏烤...
吃什么水果败火最快?答:夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。 但是,寒性水果不能多吃,否则反而对身体有害。比如,苹果味道甘甜,具有止泻、通便...