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午睡后测血糖会偏高吗
为什么中午饭后,特别的困
答:
午餐通常是一天中吃得最少的。肉食的血糖生成指数接近零,所以餐
后血糖
不会升高和降低多少,保持相对稳定。 另外,碳水化合物(糖和淀粉)燃烧快,只能维持身体两三个小时的能量,而脂肪和蛋白燃烧慢,可以提供身体五六个小时的能量。其区别恰似烧柴和燃油。 中国人认为
午睡
可以延年益寿,其实未必有道理。
夏季高温,
血糖
容易受影响,平时留意6点,保护健康控制血糖
答:
如果有糖尿病患者
血糖偏高
,又经不起瓜果的诱惑,可以用西红柿或黄瓜来代替,等到血糖控制下来了,再吃点低糖水果。4注意运动时间 夏天天气炎热,糖尿病患者谨记不要在太阳下暴晒,运动可以选择傍晚太阳落山后,或者室内运动。5保护足部 夏天脚部容易出汗,糖尿病患者要特别注意防止足部感染。要勤洗脚,洗脚...
睡午觉
起来会很饿,为什么
答:
第二种:是消化道功能不好,小肠和胃等消化器官不能正常工作的话,就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质,从而导致
血糖
浓度一直不高,很容易饿,刚吃
完
饭不久就饿了。(去做肠胃
检查
,甚至包括口腔,食道,胆,等等)第三种:还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的,会很瘦弱,而且脾气暴躁(...
孕期常
午睡
和不午睡,胎儿出生
后会
有什么表现?
答:
孕妈妈
睡午觉
,新生儿出生免疫能力会太棒了!全部的事情发生当今世界全是有缘故的,
午睡
也是那样,终究假如午睡不重要,在五千年历史中,为了更好地社会发展城镇化发展,大家应当用午睡的时间再次工作中。有关午睡实际上有很多有关科学研究,但它们的相同点便是身体在通过早上的主题活动,午餐
后血糖
升高
以后
...
午睡后
就低
血糖
,怎么回事?
答:
同时,用手当枕头会使眼球受压,久而久之容易诱发眼病,而且趴在桌上会压迫胸部,影响血液循环和神经传导。睡不宜太长时间。专家认为,健康的
午睡
以15--30分钟最恰当,最长不要超过1小时。如果时间太短达不到休息的效果;时间太长,醒来后又会感到轻微的头痛和全身无力,而且也不容易醒。
为什么
午睡
起来会头晕(为什么午睡起来会头晕头疼)
答:
午饭吃得太多午餐是一天之中的重点,中午的进食能够帮助身体快速补充能量,有些人习惯午餐吃得饱饱的,午饭后
血糖
上升会产生想睡觉的想法,有些人饱腹后睡觉醒来
就会
觉得头晕。建议:如果是午饭吃得太多引起的
午睡
头晕,那就要控制进食量了。吃饭只吃七分饱,而且过多的进食对身体并无益处。午睡时间过长...
坚持
睡午觉
的好处多多,但睡不对也是自找麻烦!如何正确睡午觉?_百度...
答:
午睡
虽然是一个好习惯但是也要做到不贪睡,尤其是自由工作者在午睡时一定要注意尽量不要超过40分钟,可以定一个闹钟控制在30分钟到40分钟左右,避免睡沉后醒来头部不舒服。吃完饭不能立即睡觉 2.饭后不要立即睡觉 切记不论是午睡还是晚上睡觉都不宜吃得太饱,因为吃完饭后睡觉
血糖会
升高头部发晕,这些都...
为什么早晨容易
血糖偏高
答:
我是一个糖2患者,之前有段时间早上
测血糖
总是很高,甚至能达到10、11mmol/L,为了查明原因询问了医生和从事相关职业人员,说可能是Somogyi效应或者黎明现象,然后说了它们是什么,原因等,现在我把它分享给你们。Somogyi效应是什么?苏木杰效应是机体通过过度补偿而对极低血糖(低血糖)做出反应的趋势,从而导致
高血糖
。Somogy...
为什么中午
午睡
的时候躺床上睡起来
就会
头晕 但是在公司的躺椅上就不...
答:
2 午饭吃得太多 午餐是一天之中的重点,中午的进食能够帮助身体快速补充能量,有些人习惯午餐吃得饱饱的,午饭后
血糖
上升会产生想睡觉的想法,有些人饱腹后睡觉醒来
就会
觉得头晕。建议:如果是午饭吃得太多引起的
午睡
头晕,那就要控制进食量了。吃饭只吃七分饱,而且过多的进食对身体并无益处。3 午睡...
午睡
虽好,但超过了一定的时间心会受不了!哪几类人不适合午睡?
答:
二、血液循环差的人,不适合
午睡
或许很多人会奇怪,血液循环差的人不是应该多睡觉吗?血液粘稠度高的人、
高血糖
患者、因脑血管病变常头晕的人是真心不建议午睡,生活中这类人只会越睡越难受,越睡越觉得的头晕,可能会导致病情加重,甚至会诱发中风。三、必须合理控制好午睡时间 那么午睡到底睡多久才...
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