55问答网
所有问题
当前搜索:
北京协和医院减肥
协和医院
21天
减肥
食谱是什么?
答:
碳水化合物,脂肪,蛋白质。酒的热量一点都不低,别忘了能吃胖还有酒。一句话总结:吃动平衡是根本,选1-2项能坚持一辈子的运动,加上合理膳食,既能有健康的体重,又可享受美味。以上内容参考:凤凰网-
减肥
餐的四原则 以上内容参考:新京报-
北京协和医院
分享减重秘籍,进来抄食谱!
局部减脂能只瘦局部吗?
答:
很多人关注局部减脂的话题,会经常讨论如何瘦手臂、减肚子。但是近日网上却有传闻称,局部减脂瘦身这种说法并不存在,世界上没有“局部
减肥
”的神技,依然需要通过全身有氧运动来消耗身体脂肪。那么,局部减脂究竟能否瘦局部呢?央视《是真的吗》栏目记者咨询了相关专家。
北京协和医院
肠内肠外营养科副主任...
怎么样做到减脂不减肌肉
答:
减肥
确切来说是减去多余的脂肪。但是,不少人发现在减脂过程中,肌肉也在减少。原因在于:缺乏蛋白质。在热量赤字的状态下,如果蛋白质的摄入量不够,那么肌肉就非常容易流失——身体成分的比例没有改善的减肥是失败的,减肥者永远都得不到令人震撼的低皮脂的身材。而在增肌的过程中,在热量盈余的状态下...
不吃肉可以
减肥
吗?一个月吃素能瘦多少斤?
答:
。医学研究也证明,体脂常年低于15%的人,更容易出现月经推迟甚至闭经。4、恶性贫血猪肉是人体磷和铁的丰富来源,而铁元素是血液合成重要微量元素。在2012年中央电视台《健康之路》节目中,
北京协和医院
临床营养科教授、主任医师、中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员于康教授明确指出,长期不吃肉,...
蔗糖和0卡糖有啥区别?
答:
蔗糖和0卡糖主要的区别在于成分不同,来源不同,所含热量不同。1、成分不同:蔗糖是食糖的主要成分,是双糖的一种;而0卡糖即代糖,是一种替代食品中糖的物质。2、来源不同:蔗糖原料主要是甘蔗和甜菜;而0卡糖主要来自于罗汉果甜苷、甜菊糖苷、赤藓糖醇等。3、热量不同:蔗糖味甜,是重要的...
孕期怎样控制体重,孕妇控制体重吃什么,这么吃又健康又
减肥
!_百度...
答:
在日前由中国医药教育协会主办,拜耳和海王星辰支持的“医心医意拜健康”公益行暨孕期营养与膳食管理专家讲座上,营养专家、
北京协和医院
临床营养科主任于康表示,孕期正常饮食是基础,但正常饮食几乎不可能达到营养要求, 专家建议孕妈妈由单纯吃饭提升到合理饮食+合理服用 Η ICIBI孕产期平衡营养群组I补充剂 。‘长胎不长...
牛奶和鸡蛋,哪个更适合减脂期吃?
答:
之前我们介绍过
北京协和医院
于康教授 的
减肥法
,他的饮食法有3个关键词: 全面、均衡、适度。 可不是靠吃鸡蛋或牛奶(都吃),让体脂率在2个月时间里从28%降到22%的。最重要的,还要有运动!Q: 每日蛋白质摄入量? A: 大多数 健康 人群:每公斤体重 0.8-1.2g/天。 并且注意保证一定比例...
吸油基可以
减肥
吗?
答:
它的保健作用只是改善胃肠功能,适用便秘和高血脂人群,根本就不是广告上说的什么吸油
减肥
。
北京协和医院
主管营养师李宁:从它的成分上看呢,它是一个谷类一个外皮,和一个胚芽主要的成分,那么从它声称的功能上看呢,它具有通便润肠和调节血脂的功能,那么从这两个结合来说呢,我们觉得它这应该是一个...
孕后期怎么
减肥
,孕期减重怎样做不伤害宝宝?
答:
在日前由中国医药教育协会主办,拜耳和海王星辰支持的“医心医意拜健康”公益行暨孕期营养与膳食管理专家讲座上,营养专家、
北京协和医院
临床营养科主任于康表示,孕期正常饮食是基础,但正常饮食几乎不可能达到营养要求,专家建议孕妈妈由单纯吃饭提升到合理饮食+合理服用HICIBI孕产期平衡营养群组I补充剂。目前国际上得到有效...
购买雷克塞尔
减肥
药的网络地址
答:
北京协和医院
内分泌科专家史轶蘩教授解释得更具体一些,她说,有些胖得很厉害又有很多并发症的人,可以服用
减肥
药。还有些患者单纯通过少食多动还是减不下来的,可以吃减肥药。 减肥药多有副作用 减肥药多有副作用。中国医学科学院药物研究所吴松教授举例说,盐酸西布曲明属于化学药,作用于中枢神经,抑制食欲、厌食、...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
其他人还搜