减肥一定要了解的80个冷知识答:51.节食必会迎来暴食和反弹。 52.酵素是种蛋白质,不减肥,清汁能补充膳食纤维,不减肥。 53.号称「无副作用」的减肥药都是智商税! 54.减肥不吃主食,皮肤变差,容易脱发,月经不来。 55.束腹,瘦腿袜,只是把肉挤压了,看起来细了,其实并没瘦。 56.不运动光出汗是不能减肥的,汗水里99%都是水,靠出汗减的体重喝...
为什么明星减肥不脱发答:4、药物副作用:部分减肥药具有增加体内水分排出、热量消耗的功效,可能会影响头皮毛囊营养摄入,导致脱发。 总结 建议减肥人士健康减肥,不要过度节食,应摄入足够的营养,如鸡肉、牛肉、牛奶等,以及适量谷类,如小米、玉米等,均衡营养。每天进行适当运动,比如游泳、跳绳等,还应保证优质睡眠,心情愉悦,对于身材不要过度焦虑,...
减肥,不要吃减肥药!答:减肥,我已经打了一场持久战了,除了吃减肥药品,最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃,有助于消化,最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~ 食醋...