减肥期间忍不住大吃了一顿,该怎么补救才能避免长肉?答:减脂期间忍不住大吃一餐,该如何补救? 健康 苦行僧,开讲啦! 减脂期大吃一顿,其实并不一定是坏事,因为减脂是需要有欺骗餐的存在的,为什么这样说呢,在长期的节食,过度运动的前提下,人体是会降低自身的基础热耗的,也就是呼吸,维持正常体温,正确思考这些的能量供应在减少,长此以往下去反而不太好。 但如果有一顿...
因为之前长期节食减肥,现在总忍不住暴饮暴食,怎么办答:节食之后暴饮暴食后怎么补救? “不知不觉已经这么胖了,”办公室吹着空调风,坐着老板椅,点上自己喜欢吃的外卖,下班后再和朋友出去大餐一顿,不胖才怪呢!!节食减肥是一种不良的减肥习惯,它会无形中给你带来胃病,虽然节食并不是不吃饭,但是过度的节食会让很多宝宝后悔一辈子,白天,带着食欲离开餐桌!晚上,带着巨大...