恢复饮食那段时间会瘦吗?答:早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我都试了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快,别的在减肥期间切勿尝试. 两天...
什么减肥方法最快、最有效,成功后也不容易反弹?答:但无论基因如何,通过生活饮食习惯的改变,我们都可以减到正常体重,说起来容易,做起来难,生活有规律,饮食均衡控制热量,增加运动习惯! 生活规律和饮食占的比重要大于运动!也就是说即使不运动有好的生活习惯和饮食调整,你也会减肥成功! 这是最有效的减肥方法,而且成功后,可以长期控制体重! 肥胖影响人的形象和 健康 ,...