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决定跑的速度的主要因素
汽车是不是马力越大
跑的
就越快
答:
汽车马力越大不是
跑的
就越快。马力越大代表车越有力。汽车
的速度
有多快有各种不同
的因素
,主导因素是马力,扭力,车身设计和车身重量。汽车起步加速的时候
主要
是靠扭力,等加速到一定程度以后则开始依靠马力,其中汽车的最高速就是和马力大小有关的。最高速除了和马力有关以外还有车身重量和车身设计造成...
步频多少合适
答:
田径运动术语之一。步频,即脚步的频率,竞走或
跑步
时两腿在单位时间内交替的次数。是决定走、跑
速度的重要因素
之一。通常用步/秒表示。竞走步频可达3.5—3.7步/秒;短跑步频可达4.6—5.1步/秒。其
快慢主要决定
于人体神经过程的灵活性与快肌(白肌)纤维在肌肉中的百分比,运动器官的协调性,肌肉...
跑步速度的快慢
与基因遗传有关吗?
答:
有一定的
决定
性因素,就比如短跑有人不用练都比你练了那么久的
跑的
快,
主要
是因为人体白肌和红肌的数量,白肌多爆发力强,但是容易疲劳,跑长跑的话想对较差。红肌多,爆发力弱,短跑比较差。如果是红肌和白肌个一般就一般的。这是先天
的因素
。白肌(快收缩肌)白肌纤维属于运动性运动神经单位。负责...
【对学生进行中长跑训练之浅见】中长
跑的
训练方法
答:
步频和步长是
决定跑步速度的主要因素
,因此,我们可以通过提高跑步的频率和增加跑步的步长来提高
跑步的速度
。而青少年正处于发育期,韧带有较好的弹性,其兴奋和抑制转换较快,有很好的灵活性。因此,这是最适宜开展少年运动员步频的阶段。 二、少年长跑运动员训练过程中耐力的训练及应注意的问题 耐力训练是一项长期的、...
求跑100米技巧,现在12秒4,怎样突破12秒
答:
步频和步幅是
决定
短跑
速度的主要因素
,它们相互影响、制约,对立统一。改善步频和步幅是提高短跑速度的关键,其练习方法是多种多样的、下面介绍一些主要练习方法。改善步频的练习方法: 1.原地快慢交替摆臂摆臂不仅能维持跑动中的身体平衡,促进支撑腿的后蹬,同时也促进腿的摆动频率。方法:原地站立,听击掌信号做...
决定跑速的
两大
因素
是什么?
答:
跑步的速度
?腿部肌肉的发达程度 其次就是心脏功能和肺活量了 再次就是你跑步的技巧 还有跟体重也有关系 体重小的起动快
决定
步长
的因素
有哪些?
视频时间 00:33
决定
助跑
速度的因素
是什么?
答:
前段助跑的动作要把摆动腿屈曲前摆,支撑腿充份后蹬,上体保持一定前倾,两臂配合腿的动作前后摆动,随着助跑
速度的
加快,助跑的步长逐渐加大;不过要注意微呈弹跃步。进入后段时,身体重心不能下降,最后三步时,身体重心遂开始下降,为了有效地准备起跳,
跑的
动作应有变化,摆动腿以臀关节为轴心提起大腿...
短跑运动中
速度
是评判运动员的一个
重要
指标,如何提高短跑速度?
答:
第二,步频率;在苏炳添虽然只有1.7米的身高,但其依旧取得了9秒91的成绩,其中最
重要
的原因就是步频。步幅的大小是由腿长
决定
的,但步频完全可以进行后天的训练。只要
跑步
时的频率上来了,才能够跑出完美的成绩。步频的快慢,在一定程度上决定着
速度的快慢
。第三,协调性;看到协调性相信不少人都笑...
影响步长和步频的
因素
有哪些?
答:
速度很显然是影响短跑成绩的一个
重要因素
。以90~95%的强度进行20~60m跑,每组跑4~5次,每次休息3~6分钟,进行2~3组,这将有助于提高你
的速度
。同时,改变短跑的起跑姿势,采取站立式、转身式和行进间起跑,这也有助于提高你的速度。上面这种提高
速度的
训练,应在质量良好的,即平坦、干燥、...
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