55问答网
所有问题
当前搜索:
冬天游泳对身体好吗
那些坚持冬泳的人,
身体
会有哪些表现呢?
答:
尽管有的人能适应冬泳条件,
身体
一直很好,虽然为之少数,但健康身体及乐此不疲的冬泳习惯与追求,足以证明是冬泳给了他们健康体魄与长寿的佼佼者!冬泳究竟
好不好
?仁者见仁,智者见智,自己不好枉下结论。有一点,大人孩子都会知道,
冬天
冷的时候,尽管身披大棉袄,也还是都愿意往暖和的屋子里钻。科学...
进入
冬季
在湖边锻炼
身体
有害吗?
答:
有些人急于驳斥——我每年坚持冬泳,也不见生病。其实,这是因为他们尚且年轻,
身体
正气充足,暂时还经得起折腾。当然,也有一些80多岁的老人坚持每天
游泳
,
冬
夏不断,身体还特别健康。这又如何解释呢?一则,人的体质不同,阳气偏盛的人往往不怕冷。白人的体质多属阳气偏盛,他们的毛发也多,因此可以...
冬泳在剌骨的冷水里
游泳
,血液加速流动,
对身体
有什么好处?
答:
人体
接触冷水后会急促呼吸,呼吸暂停片刻后转为深呼吸,然而恢复均匀而深长有力的呼吸,这种呼吸能使肺组织的弹性大大提高,吸进去更多的氧气,呼出更多的二氧化碳,呼吸系统的功能得到了加强。经常冬泳的人,由于
游泳
时呼吸加深,膈肌上下升降幅度加大,这样能使肠胃的蠕动幅度相应加大,因此对治疗慢性肠胃炎...
冬泳爱好者都说冬泳
不
冷,那么冬泳到底冷不冷?
答:
人体脂肪变厚,血液循环系统充沛,营养成分充裕。冬季去
游泳对身体不
好
冬季游泳
前,你应该为主题活动做好提前准备。充裕的主题活动能够提升你的人体体温,但并不会造成疲惫。冬泳的时间段要依据温度,温度和自己身体素质来明确,不适合太长。落地式后全身上下常发生发麻,畏寒怕冷等病症,易导致人体器官损害...
冬天
健身房
游泳
的好处与坏处
答:
冬天
健身房有什么好处?是在于恒温的水,能让你在
冬季的
时候也不至于冰冷刺骨而引起的各方面的问题,包括生病了,肌肉疼痛啊,或对关节带来的刺激那么不好呢,最主要就是温水,它有一个循环的问题,相比来说的话,容易滋生细菌,容易引起细菌的一种感染 ...
冬天适合室内
游泳吗
冬天游泳
的好处
答:
与夏季相比,做
好游泳
前的准备活动是关键。
冬天
由于气温低,关节相对脆弱,下水前,一定要把各个关节活动开。建议多做向上纵跳、拉肩、振臂等伸展运动,重点热身腿、臂、腰,以防游泳过程中发生抽筋。一般来说,准备活动时间大约在5—10分钟,以感到
身体
微微发红、发热为好。3、休息、起水、淋浴后要...
冬天游泳
一个星期几次的好
答:
至于一周游泳次数,要看
身体
条件,刚一开始,还是3天一次比较好,后边的密度可以慢慢加大,最后到每天一次甚至更多也无所谓。每次游泳的时间长短要根据你的身体条件和游泳的耗能情况。如果你够年轻,那么,只要能爬上岸,就可以一直游下去。一年四季都可以去游泳的,
冬天游泳
还能预防感冒,能少穿衣服。
冬天
泡温泉好还是
游泳好
答:
先游泳,游泳游得畅快就会很累 完事泡下温泉正好放松一下
冬季
天气干燥,多泡汤治疗皮肤干痒,有保湿作用;还可以促进血液循环,加速代谢;
对于
神经痛、风湿、皮肤病等也有疗养作用。“但却不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。”“泡温泉和
游泳不
一样,长时间浸泡在温泉中,对于男性来说,...
冬天游泳
有利于健康吗?听中医怎么说
答:
我上面讲的那位有趣的大叔,
冬天
即使在
游泳
池的温水里游泳,一样
对身体
是个很大的损害,因为阳气不收啊,身体要不停地散发阳气,从而保持体内的温度。人的体温是多少?37 左右。游泳池的水温是多少?28 。这之间的温度差,都要消耗身体里的阳气来弥补。所以冬天坚持游泳,让这位大叔的身体变好了吗?
冬季
水温极低,为达到健身目的,一次冬泳多长时间最适宜?
答:
对于
吃瓜群众而言,就尽量别冬泳了,毕竟很多人的体质一般,这和
游泳
馆不一样,很多人下到冷水里面
身体
就会起反应,出现抽筋等意外情况,而在这种情况下,你获救的机会会下降很多,所以冬泳要慎重。一定要为自己的安全着想,千万不要一时逞英雄,这么做不划算的,到时候你就明白杀敌一千,自损一千二的苦...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜