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具有食疗价值的动物性食品
长了痘痘后,脸上留下坑坑怎么办
答:
含维生素A丰富的食物有:金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。 2、富含维生素B类的食物。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程,参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种
动物性食品
中均含有丰富的维生素B2,如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢,对本病防治大有益处。含...
我的皮肤一直不好,脸上总是好长青春痘。请懂护理的人指点一下
答:
2、富含维生素B类的食物。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程,参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种
动物性食品
中均含有丰富的维生素B2,如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢,对本病防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。 3、富含锌的食物。
晒干的花生怎么
答:
花生的营养
价值
比粮食类高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些
动物性食品
媲美,它含有大量的蛋白质的脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制造各种营养食品。 花生仁(生)营养分析:1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤; 2. 花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用比...
有什么
清理肠道的好
食物
或药物
答:
《中国居民平衡膳食宝塔》塔底建议成人每天300g-500g粮谷类
食品
是一个较为合理的量。 三.几种常见的谷类食品营养及药用
价值
1.粳米,就是大米、稻米,是我们日常生活中的主要粮食,除含有人体需要的营养成分,满足人体需要外,还
具有食疗
作用。祖国医学《本草求真》早有记载“粳米味甘性平,人非此物不能养,故性主脾胃...
贫血怎么补?
答:
补血先要从
食补
开始,选择含铁丰富,铁吸收率高的食物:单位:毫克/100克
食物食品
铁小米4.7大米0.7~1.8芹菜8.5油菜3.4菠菜2.5黄豆11.0菜花1.8白萝卜1.9胡萝卜1.9海带158.0紫菜32.0黑木耳185.0香菇23.0蛋黄7.0蚕豆7.0瘦猪肉2.4牛肉3.2羊肉3.0猪肝25.0鸡肉1.5牛乳0.1一般来说
动物性食品
铁吸收率较高,大约20%左右,植物性食物吸收...
夏天到了 多吃
什么食物
比较败火
答:
其实,这种天气多吃点蔬菜还是很舒服的。那么,哪几样蔬菜最适合夏天吃。 第一个是瓜类蔬菜。比如说冬瓜、黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜这些,它们的含水量都在90%以上,夏天嘛,就是要补水噻。医生还告诉我,这些蔬菜可以降低血压、保护血管。 第二个就是凉性蔬菜。比如苦瓜、丝瓜、黄瓜、番茄...
杏鲍菇是转基因
食品
吗
答:
润肠胃以及美容等作用。2 杏鲍菇是不是转基因
食物
杏鲍菇不是转基因食物,它是开发栽培成功的集食用、药用、
食疗
于一体的珍稀食用菌新品种,虽是新品种真菌食物,但是却不是转基因食物,它并不含有外源性基因。3 转基因食品有哪些 以转基因生物为原料加工生产
的食品
就是转基因食品,有植物...
红枣属于热
性的食物
吗?
答:
是的。红枣性温味甘,含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质,不仅能促进女性荷尔蒙分泌,加强胸部发育,还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、...
患有再生障碍性贫血的人不宜吃哪些
食物
答:
松花蛋(皮蛋)等.再生障碍性贫血的饮食治疗原则及要求摘要:1、供给高蛋白饮食:各种红细胞的增殖分化和再生,都需要依赖蛋白质作为基础,所以再生障碍性贫血病人在饮食方面更需要供给营养
价值
高
的动物性
蛋白质,如含蛋白质丰富的瘦肉、蛋类、鱼类、乳类、鸡肉、豆制品及动物肾脏等。2、补充造血物质:虽然...
长胎的
食物
有哪些
答:
4.羊肉:羊肉是一种营养
价值
很高
的动物性食物
,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、烟酸等。产生的热量高于瘦猪肉、牛肉等肉类,是补虚益气的佳品。冬天多吃羊肉大有好处。
具有
增热补虚御寒、补气血、温肾健脾、防病强身的作用。羊肉是产妇、老人、体弱者、冬季怕冷者的滋补佳品。5.牛肉:孕妇...
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