锚定自我,建立稳定的秩序感答:做任何事都无法改变?找回人生的秩序与掌控,需要锚定内心,再而确认信念的价值。 生活在缝隙的能力 情绪稳定,建立内核坚定的秩序感,这样的人,能在纷扰之外留有自己的清净之地。 生活在缝隙,也不觉逼仄、凌乱,面对不确定,也能找到自己支撑、治愈的点。 如稳定的兴趣、稳定的习惯和稳定的价值观,不需要很宏大,更...
青少年容易出现的六大心理问题答:主要表现为情绪低落、自卑对任何事物不感兴趣,思考能力下降,脑子变钝了,注意力难集中,记忆减退,感到活着没意义,产生轻生的念头 2、强迫症 孩子性格胆小,拘谨呆板,对任何事思虑过重,出现强迫行为,表现反复关门、煤气、电灯,反复洗手,强迫性怀疑等 3、考试焦虑症 孩子一想到考试就很害怕,高度紧张,出现心跳加速、呼吸...