养胃又健脾的,食疗方法有哪些?答:作用,健脾化湿,清暑和中。宜于脾虚湿盛,食少便稀,暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。 豇豆 味甘、性平,归脾、肾经。作用:健脾,补肾。宜于脾胃虚弱,腹泻,呕吐。气滞证和便秘者忌食。 蜂蜜 味甘、性平,归脾、肺、大肠经。作用:补脾缓急,润肺止咳,润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛,津亏肠燥便秘,近代用于消化性溃疡。湿证、...
薏米怎样吃才能祛湿?答:可润泽肌肤,美白,祛湿,减少粉刺、雀斑、老年斑等。 薏米冬瓜汤 薏米100克、冬瓜250克,煮汤,食盐调味。 夏秋季食用有清暑利湿作用。 薏米羊肉汤 薏米150克,羊肉250克,加水适量煲汤,食盐调味,可加生姜数片。 有健脾补肾,益气补虚作用,可用于病后体弱,贫血,食欲不振等。 提示 薏米不易煮熟,为防止烹煮破坏有...