55问答网
所有问题
当前搜索:
保护视力的建议有哪些
怎样才能
保护
好
视力
四年级口语交际
答:
阅读超过40分钟,要休息5~10分钟,向远处眺望,让原本“下班”的眼睛放松一会
。每天放学回家,不能让眼睛的工作时间(此处包括看书,写字……)超过2小时。同学们,眼睛是心灵的窗户,是我们的第二生命,请大家一定要保护我们的视力,这样我们才能够看到更多祖国美丽的大好河山。3、
做眼保健操
学校第二...
保护视力的建议
?
答:
1、合理用眼
,近视与长时间近距离用眼有关,要养成良好的用眼习惯,学习40分钟后必须休息 10-20分钟,使眼睛得到有规律的休息。停用眼不停脑,闭上眼睛思考问题。选用不反光的纸张书写。2、
正确的读写姿势,桌椅要和身高匹配
,眼睛距离书本约一尺,前胸距离桌子约一拳,握笔距离笔尖约一寸。3、
光线
...
提出
保护视力的建议
四年级
答:
1、多看绿色植物
。2、
预防眼睛外伤
。3、
端正读写姿势
,看书时保持30厘米的距离,不要躺着看书或坐车时看书。
注意用眼卫生
,不在强光或阴暗的环境下看书、学习。4、
让眼睛多休息
。
5、经常眨眼
。6、
多吃含维生素A的食物
。
7、定期检查视力
。8、
规律的作息时间,避免睡眠不足引起假性近视
。9、科学选择和...
写一条爱护眼睛
保护视力的建议
答:
积极参加体育锻炼
体育锻炼可以促进血液循环和新陈代谢,为眼睛提供更多的营养和氧气,提高眼睛的视力。此外,通过锻炼眼睛,你可以远眺,睫状肌放松,眼睛也可以得到积极的休息。8.
多吃含维生素A的食物
多吃含维生素A的食物 维生素A是维持眼睛健康的重要营养素。一旦维生素A缺乏,眼病就会发生。如果你想保护...
有关
保护眼睛的建议
答:
1、避免在强光下看书、写字,避免在过暗环境下看东西 2、接触电子产品时间不易过长,看电脑看手机最好每隔40分钟就休息十分钟,看看其他东西,缓解眼睛压力。3、眼睛劳累时,
多做做眼保健操
,促进眼睛周围血液循环,缓解眼部肌肉压力。4、多吃富含维生素和纤维素的食物,尤其是蔬菜和水果,里面富含的微量...
保护眼睛
小
建议
十条
有哪些
答:
1、连续使用
眼睛
工作40分钟以上时,适当休息十分钟左右,也让眼睛休息一下;2、眼保健操要多做,劳累的时候看看窗外的绿色植物;3、多吃胡萝卜跟鱼这类富含维生素c的食物,少吃含糖量高的食物;4、休息时间多远眺,时间控制在五分钟以上。5、要有良好环境,如采光等等;6、睡眠不可少,作息有规律;...
保护视力的建议
书,150字以内
答:
1、 光线充足光线要充足舒适,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视)。2、 反光要避免书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对
眼睛的
伤害。3、 阅读时间勿太长无论做功课或看电视,时间不可太长,每一小时左右休息片刻为佳。4、 坐姿要端正不可弯腰驼背,靠得很近或趴着做功课,这样...
如何
保护视力
答:
眼睛的晶状体中有高含量的维生素C,它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用,如果缺乏维生素C容易患白内障。因此,多吃用含维生素C的水果,可以提高眼睛晶状体中维C的含量,提高抗氧化的作用,减少自由基对眼睛的伤害。富含维生素C的水果有:番石榴、奇异果、草莓、西红柿。日常
保护眼睛的
方法
有哪些
养脑明目。每天坚持...
爱护眼睛
保护视力
。小
建议
10条?
答:
1、定期检查视力 计算机一族因为总需要近距离办公,这对
视力的
影响是比较大的。有时候佩戴度数不准确的眼镜也会导致视力下降,所以最好每年至少做一次视力检查,度数有变化也可以及时进行调整。2、戴适合的眼镜 对于一直要在计算机前办公的人群,戴适合的眼镜显然很有必要。看清屏幕可能需要三焦或渐进多焦...
你能对同学们提出那些
保护视力的
具体
建议
谁说的好就采纳谁
答:
眼睛,是心灵的窗口。生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽;下面是小编整理的
保护眼睛的建议
书,欢迎阅读参考。 保护眼睛的建议书篇1 亲爱的老师、同学们: 眼睛,是心灵的窗口。 生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽; 是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独,让我们看见阳光的明...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
保护视力的建议10条
爱眼护眼八字顺口溜
保护视力的最佳方法
保护视力应当注意什么
爱眼护眼小建议十条
护眼小常识10条小学生
保护眼睛倡议书
爱护眼睛保护视力内容
保护视力的建议有哪些至少写三点