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保养皮肤吃什么维生素
请教各位
维生素
A,B,C,D,E...哪种对
保养皮肤
好点呢?
答:
VC可以帮助增白
皮肤
,VE可以帮助改善皮肤缺水干燥的情况,VA对保护眼睛不错。另外VC和VE都可以和其他东东(比如牛奶)混合后做面膜。VE也可以直接涂抹,也可以洗发时用几滴,很润头发的。
想要
皮肤
好
吃什么维生素
比较好?
答:
还可以
吃维生素
E,促进
皮肤
修复,调整机体的脂类代谢。维生素A,维生素B2、B6、B12都参与皮肤的代谢,维生素E还具有抗氧化作用,维生素C具有美白作用,所以维生素是临床上机体不可缺少的。正常的饮食,吃蔬菜、水果,人体是不会缺少维生素的。如果这个人偏食,或者腹泻,或者有其他系统疾病,可能会导致维生素...
一般来说
吃什么
改善
皮肤
?
答:
吃富含
维生素
A的食物对
皮肤
有好处,如猪肝、鸭肝、鸡肝等动物内脏类食物;鲫鱼、鱿鱼、鲢鱼等鱼类;牛奶、羊奶、奶酪等奶制品;胡萝卜、西蓝花等蔬菜。其次,富含维生素C的食物对皮肤也有一定的好处,如樱桃、猕猴桃、火龙果、酸枣、百香果以及沙棘果等水果;番茄、莴苣、南瓜等蔬菜。此外,从中医角度分析...
吃什么维生素皮肤
好?
答:
吃维生素
B1、B2、B6、C、E对
皮肤
好。维生素B1,硫胺素,又称抗脚气病因子、抗神经炎因子等,是水溶性维生素。由卡西米尔?冯克在1912年发现(一说1911年)。在生物体内通常以硫胺焦磷酸盐的形式存在。多存在于酵母、谷物、肝脏、大豆、肉类。维生素B2,核黄素,水溶性。由D.T.Smith和E.G.Hendrick在...
请问,
皮肤
干燥应该
吃什么维生素
?,
答:
找到适合自己的~~ 先统筹的说下与
皮肤
有关的
维生素
,然后再分开来谈~~ ■维生素A 亦称美容维生素,可以使人的皮肤柔润、眼睛明亮,并减少皮脂溢出而使皮肤有弹性。饮食中如缺少维生素A,皮肤表现为粗糙、无光泽、易松弛老化。预防的办法是多吃胡萝卜、西红柿、桔子、菠菜、芹菜、大蒜、柠檬、土豆、麦胚、植物油、蛋黄...
女生适合
吃什么维生素
视频时间 00:59
皮肤
太油
吃什么维生素
答:
皮肤
太油可以服用
维生素
B6和维生素c,但是,也没有确切的依据。一个人是油性皮肤,是遗传特性,终生不变,所以大量饮水可以让皮肤变好。皮肤太油怎么办 1、油性皮肤,脸上和身上分泌的油渍多。与中医的肝肾虚弱,湿热,肝胆脾功能失调等有关,建议找中医辨证用中药治疗。2并应从饮食上调节,忌食辛辣剌激...
吃什么维生素
会变白
答:
吃维生素
C会变白。维生素C能有效抑制
皮肤
内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,从而保持皮肤白皙。一般推荐每人每天摄入维生素C100mg,但这实际上只是让人不因为缺乏维生素C而患病的最低维生素C摄入量。如果想要达到通过摄入维生素C来获得美白、抗...
女孩子想要
皮肤
好
吃什么维生素
呢?
答:
日常生活中,可以多吃动物的肝脏、花生及瘦肉等食物。看了上述介绍,相信大家对于女孩子
吃什么维生素
好都有了大致的了解,爱美是女孩子的天性,对于女孩子来说,肌肤的
保养
护理是每天的重点,除了外在的护理之外,科学的饮食也是非常的重要的。除了小编上述介绍的三种维生素有利于
皮肤
之外,另外还有维生素A、...
皮肤
粗糙干燥
吃什么
微
生素
答:
维生素
A缺乏表现为表皮干燥而角质化,毛囊突起,
皮肤
摸起来粗糙而扎手,甚至眼睛也会发干,所以当肌肤粗糙干燥的时候应适量补充维生素A。皮肤粗糙干燥的护理方法:1、化妆水补水法 化妆水的补水方法,为了确保水分渗透进行肌肤肌理,可以增加化妆水的
保养
时间和步骤,而事后只要用极少量的乳液和精华液,肌肤...
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