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你不知道的营养学
你
知道
为什么不要吃苹果核吗?
答:
从
营养学
的角度来说,应该选择连皮吃苹果,因为与果肉相比,苹果皮中含有更多的抗氧化物质,但是很多零售的果贩会给苹果上打上工业石蜡,目的是为了保持水分,使苹果看着很有卖相。所以说吃苹果的时候一定要把它清洗干净。不吃打蜡苹果:许多苹果在生长过程中,过量使用催长素、催红素、膨大素。或者存放...
驼奶好不好?
答:
营养
与功效说明:经临床研究显示,长期喝骆驼奶能帮助乙肝转阴,这一成果已分别发表于国内核心医学期刊《细胞与分子免疫学杂志》2009年第25卷第5期以及《新疆医科大学学报》骆驼奶的解毒能力非常强大,骆驼里有天然的P450解毒酶,调节人体的PH值,坚持足量食用就可以达到治疗效果。肾功能缺陷或想提高肾脏功能...
你
知道
长期吃素的人后来都怎么样了吗?
答:
之后我又去学了中医刮痧,才懂得 鼻炎的根在肺,肺不好,源于肠。 因为便秘,我的肠道肯定不好,虽然
营养
保健品的介入把我的便秘整好了一点,可哪天不吃了,过两天又会出现。 毕竟吃保健品是在烧钱,这样的恶性循环使我越来越茫然,
不知道
该怎么办。 后来每次便秘我就用刮痧解决,心里感觉这样比吃保健品好多了,至少...
...不吃饭,运动半小时,总是饿得没力气,多吃又长肉,怎么办?
答:
你好 首先说一下饮食报入和运动支出的公式:摄入大于支出=发胖 摄入小于支出=变瘦 报入等于支出=不变 关于你的问题,我可以给你一些建议,自己学会才是终身受益:第一饮食,你先要了解一下
营养学
,要
知道
吃什么、怎么吃不会变胖。建议晚餐吃低热量食物,睡觉前四个小时尽量不要吃东西。下边附食物热量...
什么是红肉,是家里烧的红烧肉吗,分不清楚?
答:
不是。通常情况下红肉和白肉主要是
营养学
上面的词,其中主要是指烹饪前呈现出红色的肉质,生活中常见的猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉等哺乳动物的肉。而白肉则是指烹饪前呈现出白色的肉,主要以家禽以及部分鱼肉为主,常见的有鸡、鸭、鹅、火鸡、鱼、虾、蟹等。
碱性食物和酸性食物,你
知道
该怎么吃吗?
答:
人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性,并非根据人们的味觉、也不是根据食物溶于水中的化学性,而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。食物成分中的97%是碳、氮、氢、氧,其代谢产物大都是酸性的,包括盐酸、磷酸、乳酸、脂肪酸及胆固醇酸等。
营养学
家认为,鱼、肉...
食物相克真的存在吗?你
知道
哪些相克的食物?
答:
食物相克并不存在,民间流传的食物相克,说白了就是两种食物同吃会使人体产生不良反应,出现不适症状与疾病。实际上相克一说并不科学,不过就是有些食物
的营养
成分在吸收时会相互影响,就像加工食物的过程中会产生营养物质的生成和损失一样,这都是正常现象,不会对人体产生不良影响。中国营养学会做过典型...
溜溜嘴野菜的功效
不知道
有啥好处呢
答:
野菜不仅美味,中国
营养学
家曾对近百种食用野菜进行了分析,发现野菜
的营养价值
很高,能提供优质蛋白,含有丰富的维生素以及人体所需的钾、钙、磷、镁、铁、锰、锌等多种无机盐类和许多微量元素。同一般蔬菜相比,有的天然野菜的蛋白质还高出20%。野菜的药用价值更高,经常吃野菜还能预防和治疗许多疾病...
你
知道
哪些食物会让体重急剧上升吗?
答:
我在掉秤两斤时 告诉我家那个 每天晚上下班回来带小蛋糕 或者慕斯 还有炸鸡 体重飞速上升
为什么减肥减到一定的体重瘦不下去了?
答:
而如果你因为减肥只关心重量,其他你不管不顾,你将会失去你宝贵的骨骼。身体缺钙会导致肥胖。这是
营养学
界的共同观点。所以,如果你只关心重量,你其实犯了一个巨大的错误,
你不知道
你在这个体重下面暗含的是成功的喜悦还是未来健康受损的巨大痛苦。如果你讲的节食就是那个节食就完了 是的。节食这个词...
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