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你不知道的营养学
关于
营养学
的书籍有哪些较好的
答:
着重推荐的有:1、《中国食物成分表》里面包含了我们常见的所有食物
的营养
成分,无论是学七大营养素、学食物
营养学
、做营养配餐、饮食指导都是必不可少的工具书。2、《2013版的中国居民膳食营养素参考摄入量》告诉你每天各种营养素该吃多少,还有最新的营养素参考摄入量。3、《营养功能成分应用指南》主要...
不吃肉的好处与坏处
答:
不吃肉的坏处:1、长期吃素,没有荤类食品,也没有蛋类和奶类制品的摄入,容易导致一些
营养
物质的缺失,比如缺乏优质蛋白质,缺乏铁、锌、镁、维生素B12等微量元素和营养素。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/09fa513d269759ee80013dcbbcfb43166d22df59"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_...
这道菜最忌讳隔夜吃吃了比抽烟熬夜危害更大大多数老年人不我
不知道
答:
边肖总是自己做饭,既便宜又实惠,还健康。但是,如果
你不
don’不要给我量尺寸,它。很容易煮太多,所以你只能把它放在冰箱里作为下一顿饭。但是你应该注意这道菜,它it’最好不要隔夜吃。这道菜最忌讳隔夜吃。吃了比抽烟熬夜危害更大。大多数老年人不我
不知道
!是黑木耳。
营养学
家大乔说,黑木耳...
漫谈茶的健康属性,你
知道
吗?
答:
神农,就是传说中的炎帝,据《神农本草经》记载:“神农尝百草,日遇七十二毒,得荼而解之”。其中所说的荼,是茶的古称。传说神农的肚皮是透明的,吃到了有毒的东西肠子会变色,于是他就会用茶来解毒。茶最初是一种药物。根据现代医学、生物学、
营养学
对茶的研究和精确分析,茶中含有...
大脑最爱的食物是什么你
知道
吗?
答:
鸡蛋:促进大脑发育 鸡蛋是一种常见
的营养
补充来源,被
营养学
家成为“完全蛋白质的模式“。蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经的发育有重要的作用,能够促进大脑发育,增加记忆力。核桃:增强记忆力 核桃含有丰富的不饱和脂肪酸,能够降低胆固醇的含量,因此吃核桃对人的心脏有一定好处。
早饭最不应该吃的哪些食物,没
营养
又不健康?
答:
另外也有很多人喜欢在早餐的时候用饼干来充饥,偶尔一两次还可以接受,但长期这样吃的话身体肯定会接受不了。饼干等零食的主要由小麦粉制成,虽然能够在短时间内向人体提供能量,但很快人体又会再次觉得很有饥饿感;另外经常把饼干当做早餐吃的话,会很容易导致身体
的营养
吸收不足,慢慢的就会让体质下降...
那题
营养
膳食的题目
你知道
答案嘛。求解啊
答:
饪
营养学
试题 课程代码:02528 一、单项选择题(本大题共15小题,每小题2分,共30分)在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的,请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分。1.下列物质中,属于必需脂肪酸的是( b)a.硬脂酸 b.亚油酸 c.软脂酸 d.醋酸 2.脂肪...
不用计算卡路里,越吃越瘦的新陈代谢饮食
答:
大学毕业后,准备进兽医学院之际,我在科罗拉多州立大学(Corolado State University)当过
营养学
实习生。这一切加起来,构成对营养的透彻看法。我学愈多动物营养,就愈是想到相同概念可应用于人,也就是说,人也可以透过小心地调控进食,来激发新陈代谢,提升燃烧速率。 我决定了要专心从事健康而非疾病事业。我岂不是可以...
你
知道
长期喝茶还是不喝茶好,为什么呢?
答:
从
营养学
的角度上来说,茶中含有多种氨基酸、糖类、维生素、芳香物质、茶多酚、咖啡因等多种对人身体健康有益的成分,特别要说的就是茶多酚以及咖啡因,相信咖啡因这种物质大家已经非常熟悉了,不仅茶叶中含有丰富的咖啡因,咖啡中也含有大量的咖啡因。这种营养成分具有很好的提神作用,当我们神经神不好的...
早饭不吃的危害
答:
不要以为不吃早餐就可以少吸收热量而因此减肥,根据
营养学
家们的证实,早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。日本的相扑选手,就是不吃早餐只吃午餐和晚餐,所以早餐很重要,早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1,这样子就能让你在一天内所吃的精华在...
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