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以前很胖15岁16岁突然瘦了
我现在
16岁很胖
长大可以变瘦吗
答:
18
岁
算
成年人
,你16也算是在长大的边缘了 我
以前
在学校的时候有个同学的哥哥,也是非常
胖了
,后来专门参加了减肥班,进行了类似某些魔鬼式训练,一个月减了20公斤呢,还有我学校的一个老师是个女的在我们那学校教了几年了,也是参加了一个减肥班反正她没参加以前我没注意到她过不知道具体多少斤,...
16岁
男孩怎么减肥
答:
建议你用适当运动+健康饮食的减肥方法。每天坚持适量的运动,如半小时的走步饭后散步。饮食要注意:营养的均衡,同时还要严格控制摄入的热量,这是我的亲身体验,我
以前很胖
,很自卑,不过,经过近两年的坚持减肥,我现在已经很
瘦了
,也自信了很多!下面是我减肥经验你看看,希望对你有帮助:1、不建议吃...
我是个男生,
15岁
,
比较胖
,178cm,90kg.最近长胖了,想减肥
答:
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。5、热量负平衡。必须注意减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。7、靠运动减肥,越减越肥。运动减肥者,无不胃口大开,这样能减肥吗?即便能...
这两年我感觉我越来越
胖
了,我
15岁
,才155,可素都已经52kg了谁有什么比 ...
答:
女生在青春期由于激素分泌很有可能会面临发胖的问题,那么想要减肥就要针对两个问题,一个是减少刺激导致分泌更多的激素 不吃“发”的食物,比如油炸,高脂肪高蛋白的食物,然后就是不要看关于huang色的影像 图片视频之类的,清心寡欲,一心读书。第二就是参加健身 提高身体的肌肉水平,肌肉是身体的发动机...
请问各位我是12岁开始发胖的,那么我
15岁瘦
得
下来
吗?
答:
很有效,一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,
肥胖
者每日饮用
15
毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。 蜂蜜水法: 每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以瘦十多斤。。 蜂蜜+白醋: ...
我是女生 13
岁
了 个子1米58
很胖
怎么才能减肥 好担心长大后……_百...
答:
我女儿快一岁了,但是
很胖
,不知道长大后也是很胖? 才一岁而已,女大十八变,以后你可以慢慢教啊 我是
16岁
的女生,身高155米,很胖,月经14岁来到的,请问怎么才能减肥,又能长高呢? 16岁的女生想要再长高是很困难的了,还是把精力用在减肥上比较有效。我是女生我长大后的 *** 长什么样 ...
15岁
的女生如何瘦全身在一个月里?
答:
注意,屁股不要左右扭动,保持腹部绷紧,骨盆稳定。你会觉得屁股、大腿都非常酸胀,很正常,千万不要耸肩就行。动作二:爬行摸 jio 双腿自然站直,保持腰背笔直向前爬,然后回归摸脚。如果你在爬动过程里累了,可以跟我一样屈腿去完成动作 注意整个过程里,千万不要耸肩,不要肘超伸。如果你觉得爬行...
我
15岁
,
很胖
,特别是腿,怎么能瘦腿,长腿
答:
发育期是会胖一些的 不过还是要注意 你可以多吃蔬菜以及水果 这样不会缺营养 肉还是要吃 但是适量减少。多多运动,不用很剧烈,饭后走走,平时多动动都是有用的。有很多人过了发育期就自然会瘦的,不用着急,现在还是长身体的时候,健康最重要。慢慢来,坚持适量少吃、多动,你就会自然健康...
我
15岁
身高165体重155怎么减肥
答:
一日两餐减肥法,是一种健康、有效又容易坚持下来的减肥方法,该减肥法的食物选择范围较广,所以
肥胖
者既可享受到食物的美味,又可达到减肥的目的,肥胖者一天只吃早餐和中餐,晚餐以喝水代替,这样下来,可以很容易地一周减肥3——5公斤 那么,我们的每一餐应该吃什么呢?原则上,还是吃健康的低卡食物为主的餐点,蔬菜...
16岁
女生 在
15岁
的时候
突然
变胖 就是
特别
明显的那种 那年
胖了
能有十斤...
答:
去内分泌排查一下,多囊卵巢综合症、库欣等都会以体重增加为主要症状。
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