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从高原回到平原
从高原回到平原
后需要注意什么
答:
从高原回到平原
后,需要注意以下几点:首先,高原气候与平原气候存在差异,回到平原后要及时适应气温、湿度等变化,防止感冒等疾病。其次,高原氧含量较低,回到平原后可能出现氧含量过高的情况,要逐渐适应,避免突然剧烈运动。此外,高原地区紫外线辐射强烈,回到平原后仍需注意防晒,避免晒伤皮肤。最后,高原...
从西藏
回到平原
地区不能剧烈运动吗
答:
不能剧烈运动 和平原去
高原
正好相反 从西藏
回到平原
地区会醉氧 但是只要适应一下就没事了 几个小时 或者休息一天两天的 不用担心
去过
高原
后,
回到平原
,左后脑间歇痛,请教如何解决
答:
对原有慢性
高原
性心脏病者或有浮肿者应限制盐的摄入。高原世居居民到
平原
后更要注意节制饮食,尽量少饮啤酒,以免因脂肪在体内过分堆积而引起肥胖。 (4)在初到平原地区时应注意预防呼吸道感染。 (5)若在炎热的夏季进入平原,要特别注意防止中暑。参考资料:http://baike.baidu.com/view/17331...
高原回到平原
还有反应怎么办?
答:
高原
反应是人体突然来到高原地区,对高原的气压气候不适的而产生的病症,可以服用像优易之类的抗高原反应的药物来调节,如果
回到平原
,没有是高原气候的影响就不会出现高原反应了,具体还要看你在高原多长时间,几个月的话没有什么问题,如果是去西藏这样的高原生活十年的话你已经完全使用高原气候、来到平原...
高海拔的人到了低海拔地区会有什么反应
答:
“醉氧——生活在高原缺氧地区的人,身体为了适应低氧的环境,代偿性的红细胞携带氧的能力增强,以满足身体的需要 。当人从高海拔
回到平原
后,空气的氧含量提高,而机体还没有适应这个高氧环境,红细胞仍然在高效率高质量的运送氧,这样就会“醉氧”了。【建 议】:
从高原
下到平原,应当采取“循序渐...
从四千多的
高原
到
平原
直接进行体育锻炼会怎么样?
答:
刚
从高原
回来需要一个慢慢适应的过程。剧烈运动会引起需氧量增加,机体供给不足。所以应避免剧烈运动,可以做舒缓的调息休养运动。世居高原者或移居高原者,由高原下到海拔1,000米以下的
平原
地区后,出现不同程度的全身不适、疲乏无力、困倦、嗜睡、食欲亢进、体重增加、下肢浮肿等,在医学上称之为“低原...
内地人上西藏有
高原
反应,西藏人去内地是啥感觉?
答:
醉氧很难受,但醉氧又是一种幸福。对于西藏军人来说,一年一次
回到
内地探亲时的醉氧,见到亲人时的喜悦就足够让他们心醉。从西藏回来后,我醉氧了,用医学名词讲就是氧中毒。原因是
高原
缺氧,为了全身脏器不在80%的氧浓度中受损,体内的红细胞拼命提高携氧量并加快速度向全身跑,保证我正常吃饭喝水旅游...
从拉萨回来为什么总感觉轻飘飘的
答:
平原高氧。从平原进去高原人体为了适应高原缺氧的外界环境,会出现心跳加快,心慌,气短等反应。同样
从高原回到平原
人体还未适应平原高氧环境,会出现轻飘拍感觉。
高原
反应到低洼地是否消失
答:
人到了这样的环境,体内必须进行一系列的调节,才能适应。因此,初进
高原
,甚至是常住高原的人
从平原
重返高原时,必须在多方面严防急性高原病的发生。一,患下列疾病者不宜进入高原如果你从未进过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查,如发现心,肺,脑,肝,肾的病变,严重贫血或高血压病人...
在
高原
炼长跑的人,去
平原
地区速度是不是会慢,跑时会闷得难受?_百度知 ...
答:
3、躯干与髋 跑步动作要领——从颈倒腹保持直立,而非前倾(除非加速或上坡)或后仰,这样有利于呼吸、保持平衡和步幅。躯干不要左右摇晃或上下起伏太大。腿前摆时积极送髋,跑步时要注意髋部的转动和放松。 动力伸拉——弓步压腿。两腿前后开立,与肩同宽,身体中心缓慢下压至肌肉紧张,...
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