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什么牌子的水果麦片最好吃
吃什么水果
、蔬菜对胃好?
答:
6、其他蔬菜
水果
类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但
最好
煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。7、有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化
比较好
,总之,餐后不...
什么
零食
好吃
不上火
答:
下列零食吃了不会上火:轻微干咳吃百合:中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。 糯米100克,百合30克,甜杏仁20克洗净同煮为糯米百合甜杏粥。用百合来炒青菜。稍有痰火吃秋梨膏润肺清痰:秋梨被誉为“百果之...
自己做饭,如何做到用最少的食材吃的营养均衡?
答:
例如,将蔬菜炒饭搭配煎蛋,或者将鸡胸肉和
燕麦片
做成美味的鸡肉燕麦饼。不同的搭配能带来不同的营养组合,让你的饮食更加多样化。 如果你觉得自己的食物摄入的营养不够,也可以考虑补充维生素。 综合维生素补充剂可以作为辅助,但
最好
以食物为主要的营养来源。 总结起来,用最少的食材吃得营养均衡并不是难事。只要你掌握...
减肥时
吃什么
零食
最好
?
答:
2.蓝莓干,蓝莓中多酚类物质对脂肪具有分解功效,可以抑制脂肪的生成。蓝莓富含维生素C,可以帮助身体排出毒素,增强消化功能。营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等
水果
。此外,蓝莓含有丰富的类黄酮,可以抗氧化。3.黑巧克力,巧克力的主要原料可可粉能见效促进肌肉和身体的反射系统,并刺激血液循环,加速新陈...
有哪些高颜值,又实用的夏日水杯值得推荐?
答:
它里面有个管子专门用来泡
水果
和茶包,不用担心喝到残渣,姐妹们放心炫水!这水杯还有一个大家意想不到的的功能,就是可以当手机支架,真的超级贴心了,下次找不到手机支架,拿它来顶替就行了! 3、不规则马克杯 喜欢
吃麦片
的姐妹们一定要拥有一个奶油色简约风的马克杯,周末的早晨我贼爱用马克杯泡麦片、牛奶、玉米糊...
第一次见家长,少一个女生都不嫁哦
答:
·
水果
类:车厘子、猕猴桃、哈密瓜等 ·保健品类:蛋白粉、钙片、阿胶等 ·药材类:海参、人参等 ·保健器材类:足浴桶、按摩仪、护腰带 ·茶叶类:普洱、铁观音、龙井等 ·酒类:这个主要问女友,红酒or白酒等 ·服装类:保暖内衣、围巾等 ·食品类:坚果、
麦片
、牛奶等 个人形象篇 1、不邋遢,不油腻(洗澡、洗头、刮...
减肥活活饿死
答:
以上5样是一天之用 2.切成块状,先烧滚,然后小火烧3个小时 3.此汤1小时喝1次,肚子饿时喝,1天至少15碗以上,只喝汤不吃里面的东东 4.喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃,要吃也
最好吃水果
,乌龙茶等无糖无奶的液体食物。 不用挨饿的7日瘦身法 第一天:尽情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天:...
晚上运动过后
吃什么
好呢???
答:
五苹果 苹果的膳食纤维毫无疑问要比米饭好,可以满足人的必需营养要求,有着大量微生物c,和大量矿物质,重要的是苹果的口味是
最好吃
的,酸甜可口,热量和含糖量低,对身体非常好,具有很好的饱腹作用。六鸡胸肉 鸡胸肉是脂肪含量最低的肉类,你如果实在忍不住的话,要吃肉最好选择鸡胸肉,热量和脂肪...
早上
吃什么最好
?
答:
1、要淀粉类的食物。早餐是大脑的“开关”,其能量来源于碳水化合物,因此早餐一定要进食一些淀粉类食物,
最好
选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果。这样的食品释放能量比较迟缓,可以延长能量的补充时间,如紫米面馒头、芝麻酱花卷、包子、馄饨、豆沙包、坚果面包、吐司、玉米粥等。2、蛋白质不...
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