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产能与非产能营养素
六大营养素
有哪些 六大营养素是什么
答:
营养素为维持机体繁殖、生长发育和生存等一切生命活动和过程,必须从食物中摄取。根据人体对各种营养素的需要量,可将营养素分为宏量营养素和微量营养素。人体对宏量营养素的需求量较大,包括碳水化合物、脂类和蛋白质,这三种营养素经体内氧化后均可以释放能量,故又称为
产能营养素
。相对宏量营养素而言...
谁属不属于
六大
基本
营养素
之一
答:
六大基本营养素是碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)是人体所需的
六大营养素
,前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称
产能营养素
。主要的作用是机体的构成,提供能量。蛋白质是构成细胞的基本物质,是机体生长及修补受损组织的主要原料,提供能量。糖类在人体内经氧化放出...
小王一天中,三大产热
营养素
及能量的摄入量分别是多少
答:
七大
营养素
是指碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水和膳食纤维,关于成人每天要摄入多少营养素,下面做了一个小总结~1、蛋白质 每天摄入蛋白质约为每千克体重0.8~1.2g,运动人群或体力劳动者为每千克体重1.2~1.8g。比如:55kg 蛋白质为44~66g, 66~99g 50kg 蛋白质为40~60g, 60~...
大学生的
营养
现状与膳食指南
答:
表2 大庆市大学生膳食能量和各种营养素实际摄入量及占DRIs[2-3]的百分率(略)注:kcal=4.18 kJ。2.3 三餐能量营养素来源及分配 男生早、中、晚3餐能量分配比为25.6%,37.3%和37.1%;女生为21.2%,38.6%和40.2%(中国营养学会推荐的标准为30%,40%和30%)。在三大
产能营养素
供能比...
人体所需
六大
主要
营养素
是哪六个?
答:
(1)蛋白质如果把人体当作一座建筑物,那么蛋白质就是构成这座大厦的建筑材料。人体的重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质还产能,为儿童生长发育提供能源,故又是
产能营养素
之 (2)脂肪是组成人体...
RD备考*
营养
学基础p48
答:
2.根据人体的需要量或体内含量多少,可将营养素分为宏量营养素(macronutrients)和微量 营养素(micronutrients)3.宏量营养素:碳水化合物、脂类和蛋白质,这三种营养素经体内氧化可以释放能量,又称为
产能营养素
(calorigenic nutrients)。4.微量营养素:包括矿物质和维生素。矿物质分为常量元素(macroelements...
营养
元素的作用人体内哪种
答:
食物中可以被人体吸收利用的物质叫营养素。糖类、脂肪、蛋白质、维生素、水和无机盐(膳食纤维被称为“第七大营养素”)是人体所需的
六大营养素
,前三者在体内代谢后产生能量,故又称
产能营养素
。人体需要的六大营养素是:糖类、油脂、蛋白质、水、无机盐和维生素。其中,糖、蛋白质和脂肪是供给人体能量...
人体需要的
六大营养素
人体必需的六大营养素都是什么
答:
碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)是人体所需的
六大营养素
,前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称
产能营养素
。主要的作用是机体的构成,提供能量。六大营养素主要来自八大类食物:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆和干果类、蔬菜和瓜果类。/iknow-pic....
中国居民由食物中所摄取的
营养素
以什么所占比重最大
答:
人体所需七大营养素:1、蛋白质:人体的重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质还产能,为儿童生长发育提供能源,故又是
产能营养素
。2、碳水化合物:糖类,即碳水化合物是人体最主要的热量来源,参与许多...
三大
营养素
计算公式是什么?
答:
三大营养素计算公式是:三大
产能营养素
(g)=能量/产能系数。其中能量的单位是kcal,三大产能营养素的单位是g。如果是计算我们所吃的食物里面营养素的量,公式为食物中营养素的量=食物净重×每100g食物中含该营养素的量/100。三大营养素摄入量计算:①先计算自己每公斤需要摄入的热量:例,每天所需热量...
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